Annas place in space

Igår hade jag min zumba på Stationen, det vi hade tänkt skulle vara klart nu till våren fortsätter nu fram till juni. Och det är ju pga av min hjärtinfarkt vi fick hoppa över en månad pga det och sen var det ett par tillfällen då Stationen hade annat. Men hu så nu är vi igång. Jag hade ju första zumban där för två veckor sedan. Det är riktigt roligt, de är så härliga ungarna, de är så tveksamma först men sen kommer de och de dansar, de har sina egna moves, de är så super duktiga. Jag har så super kul och jag hoppas de har lika kul som jag. Igår var det ett par av de tjejerna som varit tidigare, sen var det helt nya tjejer som oxå kom, en del av dem har jag zumbat med utanför Station men de flesta var nya. Så det ska bli så roligt att bygga upp den här gruppen.

Mitt mål med detta är att få ungdomarna att tycka att det är roligt, att få dem att våga, att kunna välja såna koreografier, låtar som de kan tycka är roligt, att göra om så att det ska passa dem. Jag har ju kids utbildningen i ryggen och vet hur vi ska tänka där ang barn. Vilka rörelser vi inte har, vilka vi förenklar osv. Sen räcker det att köra 30 minuter, sen blir det för länge, det hinner bli tråkigt, de har inte tid. De är inte alltid klädda för att bli svettiga så då slutar de om man har för länge. Det är hela tiden en avvägning av gruppen, man får ibland sluta tidigare för man börjar se att motivationen sjunker eller är den hög så kan man köra lite till.

Ibland är det lite scary att gå in i en ungdomsgrupp för tänk om de tycker man är från stenåldern, att jag är tråkig, de tänker inte göra det jag säger, de tänker sätta sig bara och titta. Då måste du våga reda ut den situationen, du måste våga vara rolig och peppa eller vad nu kan behövas. Personalen är oftast med, inte alltid, det beror ju på hur det är där för kvällen. Nu har jag ju varit där i flera år av och till, en del av dem har jag haft i zumba kids. Så jag ”känner” en del av dem lite grann iallafall och har fått lite kött på benen om hur jag ska hantera olika saker.

Just för att jag tycker det är så viktigt med att du vet vad du gör, att du kan ta ungarna, att du faktiskt har zumba kids utbildningen, just därför känner jag att jag blir lite rädd när andra utan utbildningen eller vanan ska köra zumba för skolor tex. Jag vill att man gör det ”rätt” att man vet vad man går in i, jag vill att de ska få en bra bild av zumba, de är ju våra framtida kunder. Jag vill inte att de ska få bilden av att det är svårt, då blir det tråkigt. Jag är inte ego om att låta andra göra det, det är inte frågan om det men jag vill att det ska göras någorlunda rätt <3

Nu ska jag in i en skola där barnen är från 6 års gruppen upp till åk 4 tror jag det var. Egentligen är inte det något man gör, blandar så stort åldersspann. Då måste jag göra en avvägning, det får inte bli för svårt för de minsta och inte för lätt för de äldsta. Hur motiverar jag de äldre att inte tappa intresset när vi kör de lättare låtarna och hur ska jag motivera de yngsta att inte tappa tron på sig själv när det kommer till de svårare låtarna. Hur ska jag hålla intresset uppe? Det kommer att bli ringdans kanske, eller battle…. en lek? Något måste vi ha innan vi avslutar med cooldown. Det passet ska jag börja planera nu i helg 🙂 <3

<3

Igår hade jag inga pass! En vilodag, se där, ibland händer det. Nä men det är så att på Onsdagar har jag inga pass, jag har den dagen till att vara ledig från zumban. Jag passar på att bara vara hemma… (om jag nu inte jobbar) och vara med familjen lite med. Jag har två av 6 kvällar på Onsdagar och de båda gångerna har Dennis inte Alicia så jag hinner vara med henne lite ändå.

Idag blir det däremot att köra på, kl 18.15 Strong by Zumba och kl 19.15, 45 minuter Zumba Gold. Vet inte om jag skrev det på timecenter… vi ser vad de säger de som kommer annars får jag köra ett par låtar till 🙂 Tror jag struntar i scenen om det inte blir så mycket folk på Gold, på Strong är det inte så många bokade men får se om jag kanske kan skippa scenen iallafall, det skulle underlätta lite.

Kikade in en sväng på Ninas pass igår, hon hade sitt zumba pass och sedan twist & Stretch på det. Jag och Kattis våldgästade lite på hennes pass, såg så roligt ut 🙂

Nä nu ska jag köra Rasmus till skolan och sedan börja göra mig själv klar för jobb. Mycket som ska hinnas idag.

<3

Då var första fitness passet avklarat!!! Det var så jäkulens kuuul! Vi öste på utav bara den! De nya låtarna blev populära, fick önskemål om mer sånt. Så det ska vi göra, tuffa benlåtar, jag har haft mycket tidigare och någon armlåt oxå för nått år sen, ska nosa reda på dom oxå.

Övade koroesar mycket igår, dels så är det 3 veckor sen jag haft fitness passet och jag vet att jag alltid är lite svamlig första passen då jag byter lokal, byter scen! Nu är den mindre än vad jag är van vid både kortare och inte lika bred heller. Så jag fick hela tiden kolla att jag inte trampar utanför och så backade jag in i väggen flera gånger! Sen var det nått med ljudet, det studsade i väggen framför scenen, det blev som ett dubbelt beat, jag tappade bort mig pga det oxå. Men dörren var öppen längst bak så det kan ha varit det oxå. Jag upplevde inte det i måndags men då var dörren stängd. Visst är det konstigt att jag blir så påverkad av lokal, scen, ljud, på Zumba Gold så är jag så van att byta lokal så det är sällan problem. Fan vad konstigt, jag är nog lite autistisk.

Men roligt var det iallafall, de flesta av de gamla kom som brukar gå. Jag brukar ha mellan 12-15 pers ibland mer ibland mindre. Och vi låg nog runt 12 igår med.

Vi har pratat lite på morgonen jag och Nina, vi kommer nog att vid något tillfälle göra om lite i de kort vi säljer, kanske vi tar en tre månaders period, årskort? Ja det kommer att komma, vi ser hur det går den här första tiden nu. Det här ligger ju i startgroparna så vi får se hur det blir.

Det är klart att vi får flytta in i början på mars så ett invignings evenemang är ute!!! Ooooh vad kul det ska bli. Vi ser fram emot det enormt. Det går ju som inte att göra mysigt i B hallen, dels är det ju inte vår lokal, sen är det ju andra där oxå. Vi drar scenen fram och tillbaka, högtalarna, vi bygger ju upp allt varje gång!!!!

<3

Japps, då var det av stapeln, premiären för House of Joy är gjord!!!! Zumba Gold hade oxå sin uppstart igår, det var väl kanske en 30-35 stycken ungefär på passet, så vi blir runt 35-40 när alla är på plats igen. Så härligt!!!! Passet gick kanon och jag tror låtlistan togs emot av de flesta. Första passet är alltid lite uppstressat för alla innan de är van de nya låtarna. Det är så roligt att få göra det här ihop med just Nina, vi är rätt lika i tankesättet hon och jag, vi är båda raka och har inga krusiduller. Sen är vi sociala båda två och älskar att jobba med människor på alla olika sätt <3

Nina körde piloxing efter mig, det var flera som stannade och tittade på vad det är och flera sa att de tänker prova nästa vecka. Så det kommer bli skit roligt. Jag var oxå med och körde en stund lite här och där. Pratade med kunder innan de for, sen gjorde jag klart lite sånt som jag måste innan passet var slut så slipper jag göra det hemma sen.

Det är ju lite jobb med att få upp scenen och högtalarna, sen ställa in ljudet… det hinner vi ju inte prova heller när det är folk där före oss. Vi hinner ju inte starta i tid heller, det tar längre än 15 min att få upp allat. Nu var pingis killarna snäll att vi fick stöka upp allt innan de hade slutat. Men det kanske inte går alltid heller…. Det är INTE optimalt att vara i B hallen kan jag ju säga 🙂

Lite bilder från igår

Det ser ju ut att jag har relativt vältränad rumpa på nedersta bilden 😀 den hänger iallafall inte 🙂

Vi fick så fina lycka till buketter av Päivi, hon är alltid så snäll och omtänksam, det är en så otrolig person att ha att göra med <3

När jag sen kom hem och efter många om och men landade rumpan i soffan så säger min klocka så här 🙂

Jag lydde den och gick i säng. Somnade som en stock!

Nu ska jag gå igenom dagens pass, ta in de nya låtarna, vilka åker? Ja det får vi se. Det ska bli riktigt roligt att köra fitness igen, det är ju snart 3 veckor sen!

<3

Idag har vi äntligen uppstarten av vårt gemensamma arbete för rörelse och hälsa, vi startar House of Joy <3 Det är jag och Nina, hon har sitt företag Joy of Movement och jag har mitt men vi delar lokal. Vi har planerat, varit inne i nästa jul redan förr julen 😀 Vi börjar samla på oss grejer som vi behöver, köper in sånt vi behöver, gör i ordning uii så spännande. Idag startar vi alltså först denna månad i B hallen och sedan i mars får vi vår egen lokal i det gamla Ica huset.

Zumba Gold, vårterminen startar idag, spännande att se hur många som kommer tillbaka, det är det alltid. Men jag räknar med bortfall, vi är ju fler nu som kör zumba i kommunen. Päivi är ju kvar på Fysioteket så hon får nog en del av mina gamla kunder. Sen kommer ju Nina igång, jag själv kör en 45 minuters Gold pass på Torsdagar och sen har vi Rollo. Rellu kommer att komma igång med sina lunch pass på Fysioteket under februari hon med. Carina Kapraali kör i Kukkula så vi har en del zumba ute i krokarna 🙂

Vi har mycket planer som sagt, vi en utbildning bla som inte rör zumba, det blir nått helt nytt. Nina har tittat på lite annat hon med. Ja vi får se var denna resa tar oss. Det ska bli spännande att se när vi kommit till december 2020, var är vi, vad har hänt, hur har allt gått.