I ottan

Jag börjar jobba kl 07 idag. Gick i säng strax efter 12. Jag har en grej för mig när jag ska jobba, jag ställer klockan typ 1 timme innan jag ska stiga upp, sen ställer jag om den med 30m min och sen två kvartar. Så idag ringde den första gången 04.30 men jag var lite trött så jag steg upp först kl 05.45. Fixat frillan, kollat Aftonbladet så nu blir det att borsta tänder och så iväg till jobbet.

Solen skiner från en klarblå himmel, snön är nu nästan helt borta från baksidan! Liite kvar kring staketen. Imorgon är jag ledig men då är det sagt att det ska börja snöa och regna och så ska vädret vara i 11 dagar! Usch vad piss!!!!!

Be safe out there

Tufft pass

Körde ju mitt Zumba Gold pass igår, det är så underbart, härliga låtar och härliga koreografier. Efter det så har jag toning passet, ett riktigt tufft pass. Men det är så jäkla roligt, tiden går fort och helt plötsligt är det bara slut! Svetten sprutar och man är helt slutkörd men glad i själen. Jag hade ny cooldown igår, Tusses Vocies, jag har gjort korren själv och den mottogs med glädje av våra deltagare, de jublade när den var klar. Det ve en underbar stämning i lokalen igår ❤

FUSK!

Danne har tagit ledigt hela veckan, usch så fuskigt! Han är smart, när han börjar känna att nu är han farligt trött och okoncentrerad då tar han extra semester! Han har ju gått in i väggen några gånger. Jag kanske oxå borde göra det, ta en vecka utan jobb eller träningar….. fast utan zumban? låter inte roligt fast det skulle komma väl till pass tror jag. Från Gold kan jag inte ta ledigt just nu men från resten. Nå vi får se hur jag gör. Kanske jag väntar till efter Gold slutat och tar då.

Jobb idag fram till 17 sen rusar jag hem, hoppar i kläderna och drar till lokalen, dubbel pass väntar. Stressigt, det kräver planering av när jag ska hinna lyssna på korrarna, hur jag äter, när jag äter…. men ack så roligt.

Solen lyser och snön smälter, men imorgon är det sista dagen enligt klart med detta väder sen börjar det regna, någon natt även snö och det ska hålla på så fram till nästa söndag, alltså i 11 dagar!!! Usch det lät ju inget vidare alls det!

Be safe out there

Dubbel pass

Gårdagens zumba fitness gick super bra, bara det att jag hade räknat fel i lokalen och vi blev 11. Men timecenter lägger in i boksavordning, Ullis brukar vara sist men nu sen vi har börjat vara i lokalen oxå så har det tillkommit folk som hamnar efter henne och jag tror jag har slutat titta efter Ullis 😀 Men nu vet jag att använda mig av skrollning 😂

Idag blir det Zumba Gold och Zumba Toning/ Body Toning. Jag har ju ny cooldown i toningen och den är sååååå bra, så mäktig, I just love it! Hoppas mina deltagare oxå gör det 🙂

❤️

Stor sool

Kliver uoo 07 fr att mötas av en stor sol, underbart, synd bara att jag måste börja jobba. Men jag börjar först 14 idag och jobbar bara 3 timmar sen är det dags för zumba.

Jag har varit riktigt flitig i helg, jag har gjort 2 nya korrar eller gjort den ena har jag gjort men den andra hittade jag på nätet. Jag skrubbade altanen med såpa vatten och rotborste som jag berättade om i lördags, jag pysslade med tvätten och plockade undan. Igår dammsög jag och skurade övervåningen, tvättade alla fönster inifrån och utsidan på baksidan, på framsidan är det ingen idé än, de har inte sopat gatorna och mina fönster dammar helt igen då de kör förbi med sopabilen. Jag renbäddade i sängarna och tog hand om ja ni vet tvätten!

Jag hann sitta ute och bara njuta av solen oxå med en kopp kaffe då och då oxå. Bamse har ju velat ut flera gånger under våren men han gillar inte snö. Jag försökte locka ut honom och så här såg det ut.

Idag ska jag dansa ute när jag går igenom mina korrar, det ska bli så skönt, nu börjas det. Jag kan vara ute när vädret tillåter ialf 4-5 månader. Testade igår, var ute och dansade igenom mina nya, det var riktigt skönt ❤

Be safe out there

Nya korrar

Två nya denna vecka, byter ju inte på Gold förrän om två veckor. Man brukar köra 4 med samma korrar när man startar upp innan man byter fast nu är dessa som zumbar med mig så van så jag kanske gör det redan nästa vecka. Men två nya i de andra zumborna. En av dom har jag gjort själv, cooldown, den är så mäktig och högst aktuell.

Får se om vi kan hitta någon bra ute plats sedan att vara på, det måste torka upp först. På lilla scenen har jag fått tillstånd att dansa på tidigare om det inte är nått annat där förstås. Sen tänkte jag kolla hur det ser ut där vid ute gymmet, tänk om jag har så tur att de lagt sån där dränerande matta överallt på den plätten. Det var utgrävt för en större plätt men bara lagt under gymmet tidigare iallafall. Så jag tror inte det finns där men ska kolla det iallafall. Men hur är den att dansa på? Blir den tung för fötterna månne? Nå vi ser, jag ska söka lite efter platser att vara på. Kanske i mitten mellan länderna, där bakom nya bron? Det är inget där bara en stor gräsplätt men den brukar vara rätt ovårdad och full i måsskit! Men tänk vilken grej om vi kunde vara där!

🌞

Underbart väder

Alltså vilken dag det var igår. Jag skurade av altanen med såpa vatten och rotborste. Jag fick bort det mesta av sotet, det kommer en del då vi eldar med ved. Förut landade det ju på taket när vi hade taket där men i år har vi ju inte haft det då det är ”under construction” Det blev så fint, jag satt länge efteråt och bara solande. Vi har ju så varmt på altanen och sol hela dagen i princip. Ja inte morgon timmarna men sen från kl 11 fram till kvällen, jag har ju två altaner så när solen börjar vara slut på den ena så hoppar jag över till den andra 🙂

Det kändes att jag typ bara sovit under fredagen, jag var inte alls trött igår. Jag orkade göra lite vad som helst och jag behövde inte vila. Annars är det ju full rulle hela tiden från morgon till kväll och jag är oftast bara trött hela tiden. Men min inkänta sömn håller inte länge för imorgon börjar hellvetes veckorna. Jobb 6 av 7 dagar sen ledig en, jobb 2, ledig helg och sedan jobb 6 av 7 dagar igen. Så på 3 veckor är vi ledig 6 dagar… det är ju normalt kan man ju tänka, när du jobbar dagtid så jobbar du precis lika mycket. Men skillnaden är att vi jobbar kvällar och helg, vi jobbar mest dagar till 21 eller 22 och vi jobbar 12 timmars helger och vi har mindre återhämtning under dessa hellvetes veckor. Nu vill ju arbetsgivaren dra ner på vår arbetstid det är ju inte nyttigt att jobba 8-12 timmar, de vill att vi alltid ska göra 6 timmar jo bra det MEN det betyder att vi kommer att jobba fler dagar alltså ännu mindre återhämtning än vad vi har nu! Hela Sverige skriker och är emot detta och vad tänker Haparanda stad göra, naturligtvis så ska de anta det! Äsch varför oroa sig, det är bara att vänta och se, gillar man inte schemat så är det ju bara att säga upp sig och börja vicka! Tur att jag ändå inte har så många år kvar att slita ut mig på i detta yrke!

Idag tänkte jag dammsuga, skura och börja tvätta fönster….. inifrån. De har ju inte sopat gatorna här än så det är ju ingen idé att tvätta utifrån förrän de gjort det. På baksidan kanske jag kan tvätta…. tänk nu i år behöver jag inte stå inne och tvätta utsidorna, jag kan ju rulla mina fönster, lätt i och för sig men nu kan jag bara gå ut på altanen och göra det. Nu har jag bara tre fönster att rulla in och det är köksfönstren alla andra kan jag gå ut och tvätta, i Rasmus rum är det ju en balkong så det behöver jag heller inte rulla in. Fast jag kommer ihåg när vi bytte fönster till dessa rullbara, vilken enorm lättnad det var att slippa tvätta tusen sidor/ fönster. Det var ju 4 sidor på varje fönster och i varje ram satt två rutor, så 8 sidor att tvätta på ett fönster, fyyyy det tog tid. Nu är det två 🙂

Oh herreguuud, vad jag har skrattat, suttit och läst igenom en del av vad ungarna och Danne sagt genom åren, jag har asgarvat här för mig själv. Man har ju glömt mycket, vilken tur att jag bloggat om det. Jag måste nog ta upp det igen, för det är ju likadant än fast mest från Danne nuförtiden 😀 Vill ni har roligt så läs här 🙂 TOKERIER Ja ja nu ska jag sätta igång dagen, så jag hinner göra vad jag tänkt.

Be safe out there

Sovit och sovit

Igår var ju jag och Savannah till Kalix, hon hade tid på sjukan. Sen kan vi ju inte frångå våra vanor och fara till Gallerian en sväng. Men det är så tråkigt att gå in där nu, butik efter butik stänger, så trist. Vi har ju varit i Kalix rätt regelbundet nu i ett par tre år kanske. Och då i början var alla affärer igång där inne. De som hittills stängt, Berlins, Life, Dressman, Artic Shop, Bokhandeln och sen nån annan mindre klädaffär tror jag oxå fanns tidigare och nu såg jag att Made in Kalix butiken hölt på att plocka ner sin affär. Så tråkigt, den kommer ju snart vara tom. Vad finns kvar, är det Willys, kiosken, Make-up store, Fritz Olsson, Kaffe Karlsson, Sibylla, Systembolaget och Team Sportia, Varannan lokal är typ tom där. Pandemin har slagit ut en held del i vårt samhälle.

Jag passade på att köpa nya skor till Strong när jag ändå var där. Jag har ju länge känt att jag behöver nya men dragit på det. Jag gillar de jag har men nu har jag inte den sista månaden kunnat hoppa utan att få kramp i fötter och vader. Men nu jäklar gjorde jag slag i saken och köpte mig ett par dojor, hoppas de är bra då. Under Armours Charged bandit 6. De är löparskor men likaväl ämnade som typ crossfit sko sa killen på team sprotia. De hade bra stöd, dämpning och inte för grova undertill som löparskor kan vara. Jag ska ju förflytta mig snabbt åt sidorna och jag tyckte sulan var lite stel men jag hoppas att de funkar för det med. Det är väl det som oroar mest då. Zumbas Strong Nation skor är inte riktigt lika grov i sulan som denna var.

När jag ändå var där så passade jag på att köpa quicklaces till min andra zumba skor som jag aldrig använder för att man får slåss för att få på dom. Jag snörar alltid upp dem rejält efter att jag använt dem för jag tänker att det ska underlätta när jag ska ha på dem nästan gång. Men se det hjälper fan inte, det är som att någon är in i min garderob och drar åt dom igen!!! Jag har fler utav zumbas högskaftade som är så. Men nu jävar kom jag ju på det och igår skred jag till värket!

Funkade perfekt både att snöra upp och bara att dra igen! Så det ni, köp Quiclaces ❤

Alicia min fina lilla gumma har åkt bort med Dennis i helg, de har dragit till Boden till nya tjejen, hon har ju 3 barn, en 5 åring en på 6, det är två tjejer och sedan en kille på 10 år. Så det lär vara full rulle där i helg. Men det betyder ju att jag inte får hänga med Alicia varje förmiddag under helgen som jag brukar. Dennis far och tränar på förmiddagarna så då brukar hon komma till mig. Hoppas de inte åker så sent hemåt imorgon så jag hinner träffa henne lite innan det är dags för mamma igen.

Jag var så jävla trött igår. Jag brukar ALDRIG sova på förmiddagen. Men efter att jag bloggat igår och gjort mitt så gick jag och la mig på soffan en stund med Danne, sov väl en timme. Sen drog vi ju till Kalix. Kom hem, sov en timme, for och handlade, lagade mat, sov igen en timme, klev upp joxade med tvätten. Gick och la mig på soffan för att titta tv, det blev inte mycket av det, sov mest. Gick och la mig i säng vid 12 tiden, tänkte att jag somnar aldrig men se det gjorde jag på en gång. Vaknade först gången vid 05, sen 06 och så steg jag upp slutligen vid 07. Jag behövde tydligen sova. Men nu känner jag mig pigg, så idag blir det att börja tvätta fönster, joxa med tvätt som vanligt dammsuga, fix lite på altanen, tänkte försikitgt skotta bort den sista snön, renbädda och lite sånt. Men nu först ta ut mina korrar till nästa vecka 🙂

Be safe out there

Det blir en bra helg

Jag är ledig i helg, fy tusan vad skönt! Jag behöver ledigt känner jag! Det har varit mycket extra på jobbet, en del av det har jag fått ta på egen tid, inte för att någon krävt det men för att jag inte gått på arbetstid, det har varit lite bråttom med en del saker osv. Så nu ska det bli så skönt att få vara ledig i helg. Det har ju lovat toppen väder oxå.

Jag läser tidningarna om hur Happis felar i att bli sveriges bästa skola, det är ju ett skämt! Hur har de ens trott något sådant, de har ju inte ordning på nått! Jag har ju barn som behövt special anpassning och det har funkat mycket dåligt i alla år! Har de ingen självkritik överhuvudtaget? Eller räknas inte de barn som behöver anpassning in? Förstör de statistiken? Jag har fått kämpa för allt, jag har fått kämpa för att de ska förstå, jag har fått prata med varenda lärare i flera omgångar…. varenda år i 15 år, har de inga möten, pratar de inte med varann??? Det sker inga överlämningar osv…..

Igår stod det i NSD om massflykt från ett boende i Luleå, personalen orkar inte med det nya schemat….. såna nyheter läser man överallt hela tiden och ändå är Haparanda kommun på väg in i precis samma. Tror de att det kommer att funka här när det inte funkar någon annanstans? Många har ju redan börjat frångå de ska Hälsoschemat som är så populärt. Det är ju forskat att det är så bra och hälsosamt, för vem är det bra? Jo för ekonomin i kommunerna inte för något annat. Man tänker inte på personalen, man tänker inte på brukarna/boende och allt vad de nu kallas alls. Hur kan man på fullaste allvar tro att personalen tycker det är hälsosamt att jobba till 22 inför en ledig helg istället för att sluta typ kl 16 och ha 6 timmar mer fritid, mer tid med sin familj? Hur kan man ens tro att det är hälsosammare för den enskilde? Hur kan man tro att mindre lediga dagar är mer hälsosamt för personalen, hur kan man tro att ha sommarsemester när risk för snö ännu finns är hälsosamt!

Allt det här sa vi när de tog bort 3-3, ni kommer inte att tjäna pengar på detta, ni kommer inte att få lös mer folk, det kommer att bli högre sjukskrivningar och mindre vikarier! Var är vi nu?? Jo precis där, vi är back, de intjänade miljonerna på att ta bort 3-3 gick åt totalt andra hållet, vårt sjukskrivningstal steg från 2 någonting till över 8%, vikarierna försvinner, de får inte ihop det till semestrarna, de har en missnöjd personal. De har lagt in 3 sem perioder nu, scheman som bara blir värre och värre läggs in, hur bra blev det här?? Massflykt från vården! Vem tror dom vill jobba inom vården? Vad ska de locka med? Varför skulle man vilja jobba inom vården när man blir totalt överkörd som personal? Vad vi tycker och tänker räknas överhuvudtaget inte, vi ska ju inte göra sånt, vi ska ju bara jobba. En gång kände man att vi var medarbetare idag är vi verkligen underställda!!! Vi ska vara tyst och jobba på. De ska vara ett attraktiv arbetsgivare, vad innebär det för dom månne?

Ja ja nu ska jag in på facebook, sen fixa frillan så jag är redo för dagen.

Be safe out there

Strong Nation

Alltså det är ett så fantastiskt roligt pass, det är så jäkla bra, varierande och innehåller precis allt! Man kan utmana sig, pressa sig hur långt man vill, du kan anpassa passet efter din egen dagsform hur mycket du vill. Det är ett super pass! Jag bytte cooldown igår, körde igenom den 3 gånger, den kommer att bli kanon… när jag kan börja prata i den 😀 Nu var den så ny så jag kan inte prata för då tappar jag min tanke och så måste jag hinna se min egen hållning i den oxå. Hann inte alls med det igår.

Jag har haft ont i ett knä men igår kändes det rätt ok. Efter tisdagens båda pass hade jag rätt så ont, hela knäet kändes uppsvällt och hag vaknade flera gånger för att jag hade ont i det. Men jag har kört med knäskydd mest för att själv bli påmind om att skydda det och det funkar för mig.

Tidigare äldre inlägg