Känner mig låg

Usch vad låg jag känner mig…. ingen ork och ingen lust. Jag skulle ha tagit ut korrar till veckans pass i helg, men orkade inte leta. Jag har sen övat på min Barre låt en del. Men jag har varit så trött och orkeslös under helgen. Nå nog vet jag jag kommer igen.

Rellu for igår eller ja i natt har de åkt. Jag var och hjälpte Marcus att få i sängen i släpet. De skulle sova i Karungi några timmar innan de började köra neråt mot sitt nya liv i Nyköping. Jag är glad för henne, där verkar saker börjat ordna sig, hon har fått anställning på ett gym. Hon utvecklar sitt och Marcus märke Fuzefit. Hon ska läsa vidare till kock, hon har en massa nya saker på gång. Här fick hon inte plats riktigt. Men det är svårt i en liten håla som Happis, man måste vara känd i stan och ha mycket kontakter. Jag försökte presentera henne överallt när hon kom, hjälpa henne så mycket jag bara kunde i början. Det känns tråkigt att hon far, vi har haft mycket roligt ihop, bondat på alla olika plan. Hon är en genuint snäll person, hon hjälper och guidar om man behöver henne, hon kommer med idéer, hennes tänk om sammanhållning och samarbete spred sig. Hon såg inte de gränser vi ser när vi är här. Jag har sett henne utvecklas inom Zumba från ZJ till ZES fått följa lite i kulisserna, det har varit jätte roligt och jätte spännande. Det är en kontakt jag kommer att ha livet ut tror jag. Jag kan bara önska henne lycka till med allt med sin Marucs, Fuzefit, zumban och det nya i Nyköping ❤

Städade i lokalen igår, plockade undan julen, torrmoppade och torkade damm. Det blir dammigt som tusan fast att det bara och jag och Nina som hoppar där. Nä nu måste jag hoppa i kläderna, Savannah ska köras till skolan. Sen ta ut dagens korre. Jobbet väntar men först innan jobbet…. läkarbesök!

Be safe out there

Vilken väg ska jag göra….

Mycket idag, jag ska gå igenom Barre låten, tagit ut korrar till nästa vecka, men hinner nog inte med alla jag tänkt, måste hitta en bra salsa…. ska hjälpa Rellu och Marcus att bära ner sängen till släpet, städa lokalen, ha möte med Maria och kanske hinna med Apan oxå….. nå får se om man hinner med allt man tänkt…..

Barre Move

Kört låten vi ska filma…… men jag ser inte klok ut, jag behöver öva mycket mer, jag är inte redo att filma idag. Jag har inte ens hunit tänka desto mer på hela grejen….. började i förra veckan att titta lite och sen nu i veckan har jag kört den några gånger. Det är inte många moves, det är det inte men det är rörelser jag inte är van vid. Nå vi har möte på zoom idag så då får vi se, jag ska prata med Maria om det. Sen när jag bestämmer mig för att köra igång så går jag igenom allt, igen, vi har fått flera bra filmer av Maria där hon visar och förklarar allt plus materalet förstås, jag kan inte göra sånt i grupp, jag gör det för mig själv. Lär in allt, kollar hur det ska göras osv….. orden det är en massa ord man ska lära in, passé, relevé, chaté, 1st position osv…. men de kommer, jag tänkte att jag skulle börja använda mig av dom direkt, jag säger när jag tex går in i en passé… då går vi upp i en passé andra svängen förklarar jag hur den görs vad de ska tänka på, den görs just i den låten ganska många gånger så då hinner man ge de olika ”lagren” som Maria säger, i zumba säger vi progression, vi bygger upp en rörelse.

Ja ja nu mitt andra inlägg, sen tänkte jag gå och sätta in mina pass på sidan så jag kan spara alla länkar som ska ut, sen facebook, håret och starta dagen 🙂

Let it snow??

Hellskotta kan man bara säga, nå nu hann Danne ta det innan han for och jobbade…… tur det!

Precis på dagen 1 månad mellan bilderna

De är fotade 23/12 kl 10.32 och 23/1 kl 10.48 synd att jag missade där med några minuter 😀

Be safe out there

Förbannat!!!!!

Alltså detta med snö, det är inte min grej alls!!!! Och varenda gång har Danne antingen då sovit eller jobbat när det kommit massor av det vita förbannade hellvetes jävla snö jävulskapet!!!! Och imorse var inget undantag!! Jag öppnade dörren som jag fick knuffa upp och släppte ut Roffe på morgonpink, han hoppade ned för bron och bara örontopparna syntes!! Roffe stelnade till men fort som bara den, skuttade han upp och kunde komma runt hörnet för att pissa, där var det mindre snö. Allt hade drivit till oss på sidan där i har bilarna!!!! Det var bara att slänga på sig dojor och jacka och dra ut och skotta, först bron för att komma ner, sen hela gången för att ta sig ut till snöräven, sen pressa upp grinden, skotta ut en gång jag skulle ju ha morgontidningen, det var inte nådigt med snö, vallen var en 70 cm hög och säkert en meter bred. Vi har ju som ingenstans att sätta snön så det är bara att promenera runt med den för att inte fylla trottoaren med snö!!! Skotta så jag kunde komma ut med bilen, skotta mig fram till bilen så jag får i motorvärmaren, skotta runt bilen så man kommer in i den, skotta fram hela biljäveln så man kunde öppna den och köra utan att se ut som om man kommer direkt från Sibirien!!! Jag kan bara säga att jag HATAR snö!!!! Det finns inget bra med snl, det inte skönt med frisk luft, det är inte bra motion, det är en hellvetes motion! Jag hatar att åka skidor, åka pulka, grilla en korvjävel ute i nån jävla grillstad, jag hatar att pimpla och gräva i det jävla isiga hålet, sitta på en skoter med massor med kläder, antingen drar det in i overallen eller så är det för varmt, öppna, stänga, sätta halsduk, svettas, ha en mössjävel och se ut som man rymt från en intuition och sen ännu tycka att detta är väl trevligt, nej det är inte trevligt!!! My idea of fun är sommar, sol lite kläder, värme, sandstrand, ljumma vindar, bad i varmt vatten, gå på prommis i sandaler och solbrillor!

En snöskottares dagbok

6:e december
Det har börjat snöa. Den första snön för vintern och jag och min fru satt i flera timmar vid fönstret och bara njöt av hur de stora snöflingorna föll ner ur himlen. Det såg ut som ett vykort. Så romantiskt, det kändes som att vi var nygifta. Jag älskar snö!
9:e december
Vi vaknade upp till en vacker filt av kristallvit snö som täckte varenda centimeter av landskapet. Vilken underbar syn! Kan det finnas någon vackrare plats på jorden? Att flytta hit var det bästa beslut jag tagit. Skottade för första gången på flera år och kände mig som en pojke igen. Jag skottade både garageuppfarten och trottoarerna. I eftermiddags kom snöplogen och skottade upp snö på trottoarerna och täckte för garageuppfarten så jag får gå ut och skotta igen. Vilket perfekt liv
12:e december
Solen har smält vår underbara snö. Vilken besvikelse. Mina grannar säger att jag inte ska oroa mig, vi kommer definitivt att få en vit jul. Ingen snö på jul skulle vara förskräckligt! Min närmsta granne säger att vi kommer att få så mycket snö att jag aldrig kommer vilja se snö igen. Jag tror inte det är möjligt. Han är en så trevlig man och jag är så glad över att ha honom som granne.
14:e december
Snö, älskade snö! Vi fick två decimeter i natt. Temperaturen sjönk till -20. Kylan får allting att gnistra så klart. Den kalla vinden fick mig att tappa andan, men jag värmde upp mig genom att skotta garageuppfarten och trottoarerna. Det här är livet! Snöplogen kom tillbaka i eftermiddags och begravde allt igen. Jag insåg inte att jag skulle behöva skotta såhär mycket, men jag kommer definitivt att komma i form igen tack vare det. Jag önskar jag inte skulle behöva flåsa så mycket
15:e december
Prognosen säger att vi ska få fem decimeter snö. Sålde min bil och köpte en jeep i stället. Köpte nya vinterdäck till min frus bil och två extra skyfflar att skotta med. Min fru vill att jag hugger upp extra ved om elektriciteten försvinner. Jag tycker det är löjligt. Vi bor inte på landet, trots allt
16:e december
Isstorm i morse. Halkade och föll på rumpan på garageuppfarten när jag hällde ut salt på den isiga marken. Gjorde ont som h-vete. Min fru skrattade i flera timmar vilket jag tycker var lite elakt.
17:e december
Fortfarande långt under nollstrecket. Vägarna är för isiga för att man ska kunna ta sig någonstans. Elektriciteten försvann i fem timmar. Jag var tvungen att linda in mig i filtar för att hålla värmen. Inget annat att göra än att stirra på min fru och försöka att inte göra henne arg. Antar att jag borde ha skaffat mer ved, men det kommer jag aldrig att erkänna för henne. Jag hatar när hon har rätt. Jag kan inte förstå att jag håller på att frysa ihjäl i mitt egna vardagsrum.
20:e december
Elektriciteten är tillbaka, men vi fick ytterligare tre decimeter med färsk snö igår kväll. Mer skottande. Tog mig hela dagen. Snöplogen kom förbi två gånger. Försökte hitta ett grannbarn som kunde hjälpa mig att skotta men de hade fullt upp med att spela hockey. Jag tror de ljuger. Ringde till affären för att höra om de hade någon snöslunga, men alla var slutsålda. De får eventuellt in nya i mars. Jag tror de ljuger. Min granne säger att jag måste skotta annars kommer kommunen att skotta och sedan fakturera mig för jobbet. Jag tror han ljuger.
22:a december
Min granne hade rätt om en vit jul för idag föll ytterligare tre decimeter vit sörja och det är så kallt att det antagligen inte smälter förrän i augusti. Det tog mig 45 minuter att klä på mig för att klara kylan och kunna skotta, sedan var jag tvungen att kissa. När jag hade klätt av mig allt igen, kissat, och klätt på mig än en gång var jag för trött för att skotta. Försökte få min granne att skotta då han har en plog på sin bil men han sa bara att han inte skulle hinna. Jag tror han ljuger.
23:e december
Bara några centimeter snö idag. Och temperaturen har klättrat upp till 0-strecket. Min fru ville att jag skulle dekorera framsidan av huset den här morgonen. Är hon galen? Varför bad hon inte mig om det för en månad sen? Hon säger att hon gjorde det, men jag tror hon ljuger.
24:e december
Snön har nu blivit så hårt packad av snöplogen att jag bröt av skyffeln när jag skottade. Trodde jag skulle få en hjärtattack. Om jag någonsin får tag i den där kille som kör snöplogen ska jag dra honom i håret längs hela gatan. Jag vet att han gömmer sig runt hörnet och väntar på att jag ska skotta klart sedan kommer han åkandes i 100 km/h och plogar upp snön där jag precis skottat! Ikväll ville min fru att jag skulle sjunga julsånger med henne och öppna våra presenter men jag hade fullt upp med att hålla utkik efter snöplogen.
25:e december
God jul. 5 nya decimeter med den vita skiten. Det snöade in. Bara tanken på att skotta får mitt blod att koka. Jag hatar snön! Sedan kom mannen som kör snöplogen förbi och bad om en donation och jag sopade till honom med snöskyffeln. Min fru säger att jag har dåligt temperament. Jag tycker hon är en idiot. Om jag måste se en enda julfilm till tror jag att jag måste döda henne.
26:e december
Hela huset är insnöat. Varför i hela världen flyttade jag hit? Det var helt och hållet HENNES idé. Hon går mig verkligen på nerverna.
27:e december
Temperaturen har sjunkit till -30 och rören har frusit.
28:e december
Det har blivit varmare, hela -20. Fortfarande insnöade. Hon gör mig galen!
29:e december
Två decimeter till. Min granne säger att jag måste skotta taket, annars kan det ramla in. Det var det dummaste jag har hört, hur dum tror han att jag är?
30:e december
Taket rasade in. Mannen som kör snöplogen har anmält mig och stämt mig på en miljon för smällen jag gav honom. Min fru har flyttat hem till sin mamma. Prognosen skvallrar om att det ska komma två decimeter till med snö.
31:a december
Tände eld på det som återstår av huset. Inget mer skottande.
8:e januari
Jag mår så bra. Jag älskar verkligen de här små vita pillren de ger mig. Men varför är jag fastbunden i sängen?

Be safe out there

Lediga dagen….

Jag var ju ledig igår efter helgen, den gick till mitt andra jobb, zumban. Fast det är ju så roligt så man tänker inte så. Ja just det jag och Annika har moms snart… det måste jag kolla när hon kan komma och göra den till mig. Jag kan inte göra januaris bokföring innan decembers mons är räknad.

Vi var ut och åt på Lei Lani med Rasmus igår, Savannah vill inte följa med, så det blev vi tre. Det var lite spänt att gå in där, coronan slår ju alla toppar just nu. 80 nysmittade förra veckan!!!!! Otroligt!!!!! Får se då om vi får bukt med detta. Vi hade tur våras då den kom, vi hade fram till oktober bara 13 smittade har jag för mig att det var. Sen kom ju en topp, den började lägga sin innan jul, vi var nere i 6 nysmittade. Men efter jul, julhandel och alla hemvändare så slog den i taket igen och det bara stiger! Tar inte folk detta på allvar??? Ja ja det är bara att vara försiktig själv.

Nu blir det att fixa frillan, sen facebook och så dansa igenom koreografier. Söka nya som vanligt… alltid en jakt!

Be safe out there

Gick kanon

Jag var ju lite nervös eftersom jag skulle starta upp zoom försa gången via zumbas sida. Men det var ingen problem. Först så hände inget när jag tröck starta!!! Men det tog någon sekund innan rutan ploppade upp, så jag kunde pusta ut!!! Jag har kvar min gamla zoom ännu, tänker köra hela veckan innan jag säger upp den så jag vet att allt funkar. Idag har vi ju dubbelpasset….. så får se om jag gjort tiderna rätt där. Så att det stämmer med våra tider på timecenter. Det ska ju vara 15 minuter innan och 15 minuter efter varje pass…. så jag har knyckt lite i ena änden till det andra passet…. hoppas det då funkar! Har fotat hur jag lagt upp passet så jag vet till nästa vecka om jag behöver ändra något. Alltid lite pirrigt första gången att man tänkt rätt!

Passet gick bra, tre nya ”utomsocknes” roligt, hoppas de fortsätter, alltid roligt med nya människor. Det är bara det att man känner sig alltid lite pressad när man startar man hinner inte säga allt man vill, folk logga in lite sent för det. Måste påminna dom om att logga in i tid, jag hinner inte släppa in dem mitt i passet eller så tar jag bort väntrummet så slipper jag det, jo det ska jag göra. Jag satte in det för att hinna kolla inställningar och sådant när jag var ny på zoom men nu vet jag ju hur det ska vara och hur jag ändrar saker så jag tror jag tar bort väntrummet så slipper jag ju rusa fram och klicka admit när jag dansar.

Idag blir det Dance Mix med lite Zumba Gold toning och sedan Zumba Toning/Body Toning, så roligt, jag gillar verkligen de två passen…. fast det säger jag ju om alla mina pass 😀

🌞

Sköldkörtel

Satt och kollade mina prover för sköldkörteln och jag har förhöjt någonting vad det nu är och ingen har ännu kontaktat mig ang det, det var tom markerat i journalen som avvikande. När jag läser symtomen så har jag Nå ska ringa upp dom nästa vecka om ingen ringt mig.

Så här stod det när jag läste om det på 1177:

Hypotyreos innebär att du har brist på sköldkörtelhormon. Sköldkörtelns hormoner påverkar många av kroppens funktioner och styr ämnesomsättningen. Vid hypotyreos bildas för lite hormoner. Det kan ge många olika symtom, till exempel att du blir trött och frusen. Hypotyreos är vanligt och många har sjukdomen hela livet. Det finns bra behandling mot hypotyreos.

Symtom

Hypotyreos kan ge många olika symtom. De kommer ofta långsamt under flera månader och kan skilja sig från person till person.

Det kan ibland vara svårt att lägga märke till symtomen, särskilt eftersom många är vanliga på grund av andra anledningar. Det är också lätt att vänja sig vid symtomen om de är svaga och kommer långsamt.

I början kan du få ett eller flera av följande symtom (checkade av mina ✔️)

  • Du blir mer och mer trött ✔️
  • Du känner dig kraftlös och orkar mindre än tidigare ✔️
  • Du fryser lätt- njaaa fryser jämt fast ja kanske
  • Du har svårt att koncentrera dig ✔️
  • Du blir nedstämd ✔️

Symtomen blir fler efter ett tag. Du kan då få ett eller flera av de här symtomen:

  • Du får torr hud och torrt hår ✔️ du kan också tappa håret- det sitter ju i såfall i dreadsen
  • Du får förstoppning ✔️har ju annars diaréer fast nu är jag hård?
  • Du ökar i vikt ✔️
  • Du får svårt att minnas saker ✔️
  • Du får låg puls ✔️
  • Du får ont i leder och i muskler ✔️
  • Du kan bli svullen i ansiktet ✔️ tror jag men jag har ju gått upp i vikt oxå

Så det är ju alla symtom jag har!

Ja ja så kan det va nu fixa frilla, facebook och sen öva korrar 🙂

Be safe out there

Ja nya människor

Yeees jag har fått folk från andra delar av Sverige, en kompis till mig var med förra veckan första gången. Hon bor i Yrttivaara i Gällivare kommun och nu har hon fått med sig en del kompisar som oxå bokat in sig. Vad roligt, det är ju så vi sprider oss. Zoom är fantastiskt på så vis, det finns inga gränser vare sig hur många som kan va med eller var du bor eller jo 300 pers och det får vi ju inte.

Idag är det det stora eldprovet. Jag har bokat mina pass via zumbas zoom, jag ber till gud att det ska funka nu. Jag hörde att en del ZESar haft problem men de kör ju så många timmar och med massor av människor osv. Så hoppas vi ZINs inte får de problemen. Det enda jag egentligen oroar mig för är morgondagens dubbel! Att jag räknat och bokat tiderna rätt i och med att reglerna är 30 minuter emellan passen, 15 min efter ett pass och 15 minuter före. Så jag har tagit av den tiden till båda passen! Så hoppas den inte klipper för tidigt i pass 1! Nå vi lär ju se det!!!! Då får jag väl bjuda mina deltagare på ett pass helt enkelt.

Nu ska jag börja ge igenom korrar, har 4 nya under veckan plus att jag alltid vill gå igenom alla korrar för dagen så det blir en hel del hoppande här i köket 🙂

🌝

Smittan verkar öka

Hittade nån statistik på Aftonbladet av hur många som är smittade kommun till kommun, där hade de räknat ut procentsats efter kommuninvånar antal, Haparanda hade med sina 9595 st invånare 0.469% smittade. Det var räknat med förra veckans siffror 46 smittade nu har vi 62 bara till fredag och då är inte alla veckans dagar inräknade där, då är procenten 0,646. Usch det är bara en tidsfråga innan man själv är drabbad skulle jag tro! Vi har nu en kille på jobbet som sjukskrev sig igår, torrhosta och små krasslig, en i familjen hade visat positivt…… Länken har du HÄR

Var till Rellu en sväng igår, lämnade vår present till henne och Marcus, hon flyttar ju nu till Nyköping. Så trist, vi har verkligen blivit nära vänner, vi ringer nästan varje dag till varandra, vi har så mycket med zumban gemensamt. Hon är jätte duktig på det hon gör. Så Haparanda mister en profil som de aldrig tog tillvara på. Hon hade kunnat göra mycket för staden när det kommer till evenemang osv. Men då måste man ha stöd och de fick hon inte riktigt. Det är ju lite som att jobba i sirap, allt tar sån tid, alla beslut, det ska kolla här och där och det tar veckor innan man får klartecken till något! Nu har hon redan i Nyköping fixat en massa kontakter, hon ska jobba bla annat på ett gym med både zumba och hennes och Marcus Fuze fit, de ska starta lite nytt inom de området med. Hon ska börja jobba som danspedagog med barn i yngre tonåren typ, det var lite av varje. Så hon har ordnat massor redan som hon kan börja med när hon kommer dit. Hon är ju utbildad massör oxå så det hade hon fått erbjudande om att ta upp igen osv. En driftig tjej!

Försökte få Rellu att kolla på småstadsliv, han är ju så jäkla rolig killen som spelar flera av de olika karaktärerna men hon mutade mig, gör en cooldown till mig så kollar jag. Hon är ju ZES även för Island nu och ska ha en B1 där idag så hon ville ha en cooldown på Husavik från Fire Saga. Nå faaan tänkte jag, det tog 3 minuter så hade jag gjort en. Filmade och skickade till henne. Hon filmade sin och skickade till mig, de var nästan likadana 😀 Måste kolla om hon kollade på mitt klipp från Småstadsliv!!!!

Ja ja jobbet kallar, mpste fixa frillan och sen dra iväg, jobb 08-20. Lite kallarar idag, vi hade ju bara minus 3 igår när jag steg upp, nu var det minus 9. Men med det blir bra det. Ut på prommis med de som nu kan gå hos oss. Så vet jag dagen går.

Be safe out there

Tidigare äldre inlägg