Sämre dag

Igår var en sämre dag för mig överlag. Jag var tröttare, kände mer av hjärtat under dagen. Jag vet inte vad jag riktigt kände, detta är ju nytt för mig, det var lite stentskav, kände att jag blev andfådd eller andfådd, jag fick dra mer efter andan än vad jag behövt tidigare. Promenaden gick bra, det var inte det men annars bara under dagen. Jobbet är en grej, det är ju mkt med det ändå fast att jag inte jobbar, Danne jobbar där, det är en hel del som kommer upp som angår jobbet, det är möten, planeringsdagar, känner ju att bara tanken på jobbet gör mig trött. Idag är det en kort planering men jag tror jag stannar hemma från den, orkar inte gå dit. På måndag ska vi ha en hel utbildnings/planeringsdag men jag tror faktiskt jag skiter i den, jag orkar nog inte. Jag är ju sjukskriven ändå. Jag har jätte svårt att koppla bort jobbet märker jag. Hur jag än försöker så kretsar det i tankarna, fan vad galet!

Min träning går annars framåt, jag kan gå längre och snabbare hela tiden, men håller mig till samma sträckor så länge som det behövs, ökar inte om det inte känns bra. Gårdagens promenad blev lite speciell i och med att jag gjorde ärenden samtidigt, så ett stopp blev nog på en 20 minuter. Men då stannade jag mobben och klockan, satte på dem igen när det var dags och gå igen. Jag känner att kroppen mår bra när jag får röra på mig, det är all oro som tar helt klart. Jag har provat ta min nitro spray när jag känner av trycket men jag vet inte om den hjälpte heller. Nå jag ska till hjärtsköterska på tisdag så då får jag fråga henne vad jag känner och vad det är. Jag behöver nog hjälp med att lära mig koppla bort jobbet och allt annat som jag inte kan göra något åt iallafall. Jag har ju levt under rätt hård press de sista åren på olika sätt.

Jag blev ju intervjuad av NSD i tisdags och jag var ju som jag sagt lite orolig över vad de kommer att skriva, hur det kommer att vinkla min infarkt. Nå liiite ”skandal” blev det ju med rubriken och på första sidan hamnade jag oxå! Men det var för övrigt en jätte bra artikel. Han skrev ungefär som det vi pratat om, så jag var nöjd med den.

Idag ska jag iväg med Nina på lite ärenden, det ska bli kul och ranta runt med henne en stund. Vi har alltid roligt när vi ”hänger” så det ser jag fram emot. Annars blir det lite hänga tvätt, små städa lite, bokföring just det det ska jag göra på eftermiddan.

Be safe out there

 

 

Intervju

Jag var på intervju med en reporter från NSD igår, han ville prata om min hjärtinfarkt. Det var samma kille som intervjuade Päivi och mig om diabetes och vår gala. Han hörde om min infarkt och ville prata om den. Men han sa en grej som gjorde mig orolig, han sa rubrik – Zumbade sig till en hjärtinfarkt!!! Jag sa åt honom igår att skriver du det så stämmer jag dig för det är raka motsatsen! Att det råkade hände just efter ett pass är en annan sak, det kunde ha hänt när som helst. Min infarkt berodde i första hand på den förträngning jag hade som var flera decennier gammal, den har alltså suttit där sen jag var ung och var som cement. Så får se vad han skriver, jag skulle ha velat läsa innan just för att jag kände att han var lite skandalreporter. Det var lite samma med Päivis intervju, rubriken var lite skandalrubrik! Men jag kommer gå ut med det överallt om det står någon som vinklar det mot att det vore zumbans fel att jag fick en infarkt! Jag poängterade det flera gånger åt honom att vore det inte för zumban så hade jag kanske inte varit så pigg som jag är nu.

Idag ska jag gå till Vesa och prata lokal, tror ändå vi byter ner till B hallen, det blir lugnare för alla, det är stökigt och bökigt uppe i A hallen och barn som hoppar hit och dit, det gör inget men det blir tjorvigt. Så vi får se då hur ett byte vore möjligt. Det kommer och bli trångt och jag kommer att måste begränsa mitt antal deltagare.. Men jag känner att A hallen blev ett nedåt byt för vår del. Vi får försöka göra det bästa av det i B hallen i stället.

Gick 25 minuter igår, det gick super bra. Inga känningar eller andfåddhet, min puls hann upp till 140. Jag skriver ju in allt i mina tabeller så jag har koll på mig själv 🙂 Jag försöker komma ihåg att ta puls före och direkt efter. Det är just där direkt efter som jag ibland kan glömma. Nåväl jag hoppas att jag nu får vara friskt, att det kommer att stanna här. Men jag ska ta en snack med HC, jag har haft förändringar på EKG sen 2017 och inte fått veta det, varför?

Be safe out there

Promenix

Ska strax ut på prommis igen, går nu ca 20 minuter varje dag. Ska strax höja minutrarna, imorgon kanske. Men jag hatar att gå med täckisar, det är klumpigt och stelt. Tror jag ska köpa en lååång kappa eller en täck kjol. Har kollat på några kappor på nätet. Minna har en så snygg, kanske det blir den. Vi får se. Jag ska och prova lite kappor iallafall.

Var och installerade Päivi igår, hon vickar ju mig på Gold just nu. Skönt att hon kunde ta det. Jag ska och prata lite med de som bokar salarna…. kanske jag ändå byter ner till B hallen…. vi får se hur jag gör. Det är ju lite knepigt att veta, blir vi fler ryms vi inte där men å andra sidan så tar jag in ett visst antal och inte mer än det. Men själva lokalen skulle vara lugnare än A hallen. Jag ska gå in och prata med dom idag. Ja ja nu ska jag fixa frillan och göra mig klar för dagen.

Be safe out there

 

Hann inte igår

Jag hann inte blogga igår heller som jag tänkte. Vete gudarna vad jag gjorde. Jag var och handlade, lagade mat, sen kom det lite främmande till Savannah, Dennis och Marianne åt med oss….. vilade en stund efter de for. Sen kom Pontus och Minna på kvällen. Så dagen bara flög iväg.

Men till vår Gala! den gick så bra. Haparandas företagare har varit enorma, de har kontaktat oss och velat bidra. Privat personer som skänkt saker till vårt lotteri, alla deltagare som kom. Allt detta tillsammans gjorde att vi fick in 20200 kr!!! Inte illa va! Det var så roligt, vi var 7 nstruktörer på scen och 1 ZES, plus att vi hade två instruktörer på golvet som inte var upp på scen. Jag var oxå upp en sväng i slutet, jag tog Will you be there och cooldown! det funkade fint, det kändes bra ❤

Detta bildspel kräver JavaScript.

Våra sponsorer

Station-Ungdomens hus var med och jobbade, de höll koll, de servade oss med tjänster och fixade det viktigaste, scendelar!!! Allt flöt på som det skulle 🙂 En otroligt bra dag, vi får vara nöjda med den. Trött var jag på kvällen sen, vi hade lite fika främmande när jag kom hem men sen small jag av på soffan några timmar. Danne har skött markservicen med att städa upp köket 🙂

Idag blir det möte på skolan kl 10, jag och Nina tänkte ta oss en kaffe. Jag ska iväg med Päivi och sätta upp högtalare osv, hon vickar ju mig idag och de kommande måndagarna under november, sen får vi se i vilket skick jag är i, om det går, tänkte ha med henne som back up ifall det inte går en hel timme. Jag måste boka hall för vårens Gold så att det är klart oxå 🙂

Ja ja nu in på facebook och sen göra sig klar, jag ska ju vara på möte strax 🙂

Be safe out there

 

 

 

 

 

Blogg?

Bloggar senare idag, har suttit och kollat igenom foton och filmer från igår, har skrattat och varit stolt. Vi gjorde det bra!

Återkommer under dagen 🙂

Halmstrån

Det känns som om Haparanda Kommun inte har någon som helst långsiktig plan om hur man ska få upp ekonomin igen. Nu ska värmeverket säljas. Jag läser Happisbladet och vårt före detta kommunalråd tycker det är helt korkat och det måste jag säga att man så här utifrån oxå tycker! Det behöver tydligen renoveras och då säljer man det, är det så det är? Men det är så typiskt Haparanda Kommun, de tar inte hand om sina byggnader, de låter allt förfalla sen när det blir för stora kostnader ja då rivs det eller säljs. Men sen då? Bara för att här och nu tjäna pengar det är som med allt annat. Man sätter bort personal, hur tjänar det pengar i längden, den personal som blir kvar sliter ihjäl sig. Nu fick vi order om att dra ner ännu mer, de har redan tagit över 200 % från vår grupp och nu säger de att vi måste dra in ännu mer på vikarier, vill de att vi ska låsa in dem? Var vill de att det här ska sluta? Vad gör cheferna? Drar de sitt strå till stacken? Allt r så kortsiktigt tänkt!

20191108_0656354545678874729416824.jpg

Jag läser om chefernas arbetsmiljö. Det kom in en skrivelse, den var offentlig på Debatt Haparanda tror jag, nå den har gått ut bland oss anställda oxå. Jag fick den skickat till mig. De röker på arbetstid, vi har rökförbud, de är inte på jobbet när de ska, en hög chef är överhuvudtaget mycket sällan på jobbet och tar ut lön iallafall. De jobbar hemifrån och skyller på vård av barn men har lön iallafall. Ja det var en massa sånt. Men nu har det vänts mot sjukvårdsspartiets politker, de har krävt ut papper på olika beslut och utredningar som gjorts på vad konsulter och andra gjort som arbete åt kommunen, de har velat ta reda på resultatet av 3-3s borttagande. Fick det den önskade effekt de ville? Hur låg sjukskrivningar då? Hur är det nu? En del papper fick de aldrig, de fick svaret att man ska inte gräva i det gamla! Det blev ju uppstressat för våra chefer! Tål de inte att granskas? Tål de inte att man vill se papper? Sven Tornberg sa ju i Happisbladet att man måste ju tro på vad de säger, man måste lita på folk.

20191108_0656192996764788123249562.jpg

De har en dålig arbetsmiljö! Men vi då? Vem ser till vår arbetsmiljö? Vem kräver fram utredningar? Många mår jätte dåligt och nu det senaste, spara ännu mer! Men hur går det för våra utvecklingsstörda då? Vem mår dåligt över att vi inte kan utföra vårt jobb? Inte är det cheferna, det är vi på golvet! Och nu ser vi ju var det ledde mig! Hur ska jag någonsin kunna gå tillbaka dit? Jag kan inte blunda, jag kan inte göra ett dåligt jobb!

Ja ja nu måste jag lägga detta bakom mig, vi kommer aldrig att få någon ändring, det finns ingen som är så stark att de kan leda personalgrupperna i dessa frågor. Vi måste organisera föräldrar, vi måste berätta hur det ligger till nu, vi måste göra anmälningar, vi måste skriva ner konstant vad vi inte kan göra, när det dras in folk, våra anmälningar på arbetsmiljö blir ifrågasatta när det dras in vikarier, det finns inget att ifrågasätta, den bemanning som ska finnas där finns inte. Men nu ska de topp styra oss igen, vi ska ha in Sofia som ska prata om KIA, lovar att vi ska få veta vad vi kan anmäla och inte! Fan jag vågar inte röra i detta hur mycket jag än skulle vilja. Men det tar för mycket på mig, jag måste backa ifrån det!

Lallalaaa laaa livet är frid och fröjd, du mår braaa, sol i sinnet, sol i hjärtat…. lugn och fiiiiiin. Andas djupt, blås ut… ta det luuuuugnt!

sol

Ja ja idag blir det möte med Pia och Päivi, sen ska vi åka till Kalix med Savannah, tänkte svänga förbi medicin och kolla om de kan lämna mitt formulär till min doktor och se om hon kan fylla i det till mig och skicka tillbaka det till mig.

Be safe out there

 

 

 

 

Min klocka

Apple har ju en funktion där klockan varnar om man tex faller, stiger man inte upp inom en viss tid så ringer den upp 112. Jag har ju Polar Ignite och m man hade fattat så kanske jag hade lyssnat på klockan. Men dagarna innan jag fick min infarkt så började den att svamla som fan, den ville ta pulsen på mig hela tiden. På tisdag satt jag i bastun och pulsfunktionen gick igång hela tiden, jag trodde klockan fått fnatt helt enkelt. Sen efter bastun kollade jag pulsen och den var hög och ville inte gå ner alls Jag var och visade ännu till Danne, kolla min puls den vill inte gå ner. Tyckte det var lite underligt att det var så. Sen hölt den på så där av och till, puls funtkionen gick igång hela tiden och jag har den inställt så att den inte ska mäta hela tiden för det tar så mycket på batteri tiden. Nu har den lugnat sig, inget sån svammel alls sen helgen. Så det var nog en liten föraning om vad som komma skulle.

De här dagarna hemma har gått bra. Jag har varit på en liten promenad varje dag, ca 15 minuter. Jag håller noga koll på mig själv, tar pulsen innan jag går, sätter på både klockan och Endomondo appen. Tar pulsen direkt jag kommer hem och sedan efter ett par minuter efter att jag klätt av mig igen. Under promenaden känner jag efter hur jag mår, känner jag knip, ja då saktar jag ner helt enkelt litegrann. Jag skriver dagbok med alla värden och jag skattar hur det kännats. Jag får ju snittvärde och max värde under promenaden oxå från klockan. Jag för in allt i exel så det är jäkla statistik på gång här, rätt roligt oxå. Igår hade jag lite högre startpuls men då hade jag promenerat redan till Päivi, satt med henne på en intervju hann bli lite svettig och sen hade vi lite moves för fotografering så start pulsen var något högre

hjärta 5.jpg

Rätt kul och hålla lite kolla på hur det går och hur det känns.

Var in på vårt p-möte igår, skrev ut min sjukskrivning och sen stannade jag en stund på mötet. Bra och dåligt är en punkt…. ja vad är bra får man numer tänka. Jag kände för några veckor sen att allt ändå var rätt bra. Men nu framkommer mer lögner mer hot, mer besparingar. Alla ska vi dra vårt strå till stacken….. vilket strå drar cheferna? Så bra, nej det är det inte längre. Danne är så stressad så han kunde inte ens komma hem på lunch, han stannade på jobbet och sov, det ringde i öronen, han hade tryck i huvudet, hjärtat slog, han var helt slut! Vår arbetsgivare kör sin egen personal i botten! Jag är nog inte den första som kommer in med en infarkt!

Ja ja nu ska jag vidare Petra kommer på kaffe, ska babbla lite med henne. Danne sover än, ungarna är på väg till skolan. ska vika lite tvätt och göra lite sånt 🙂

Be safe out there

 

 

 

 

Tidigare äldre inlägg