Snart ledig

Kl 04.15
🌑 -4°C

Oh vad skönt, snart är jag ledig! Jag behöver det känner jag. Det har varit mycket igen. I helg tänkte jag att jag tar fram lite julbelysning…. fixar till det lite. Jag jobbar ju nästa helg.

Jag vet inte varför jag känt mig lite nere sista veckan… jag oroar mig ständigt för något. Alltid något som gnager i nått hörn. Jag måste ha en plan för allt, kontrollbehov heter det kanske. Jag måste ha kontroll….. Har ni nångång en sån känsla i kroppen att nått dåligt kommer snart att hända men man vet inte vad. Man har som ingen orsak att tro det eller känna det, det är bara nått man fått för sig. Men det som känns i hela kroppen. Så känner jag det just nu och har gjort ett bra tag. Hela mitt väsen förbereder sig för något och jag vet inte vad, jag går runt i ett katastrofläge hela tiden känns det som. Jag kan gå omkring så länge innan jag som kommer på att det finns inget just nu som är dåligt eller är på väg att bli dåligt, det är bara något jag fått för mig. Då kan jag släppa och pusta ut….

Nå det blir nog bättre när jag får vila lite, ha lite roligt.

Idag ska vi ut och äta med Rasmus, vi alla de närmsta. Det hade roligt att ha med mamma men hon mår inte bra just nu. Vi får spara hennes krafter lite så hon orkar under julmånaden. Efter det går vi till oss och fikar. Han har ju fyllt 20 år min fina snälla kille ❤

Sen på lördag åker vi till Boden jag och Savannah, vi ska gå på julshow, äta julmat på western farm och sen sova på hotell. Så det ska bli riktigt roligt. Sen går vi väl på lite shopping oxå.

Ja ja nu ska jag fixa frillan och sen dra till jobbet, klockan går fort på morgonen tycker jag…..

Trött, trött

Kl 06.00
🌑 -11°C

Ställde fram klockan flera gånger, kände att jag orkade inte kliva upp!! Jag var så jäkla trött!

Igår hade jag ju som sagt semester, var ändå upp på möte med kvalitetsgruppen. Jag har varit borta så mkt därifrån för att de alltid prickat in mina lediga dagar och vi jobbar så mycket så jag har inte velat avbryta min ledighet för det.

Annars blev det inte gjort så mycket mer mer än korrar och tvätt, plocka lite, handla osv. Zumba Gold på kvällen, de var nöjda med alla nya gamla låtar jag slängde in igår, tror vi bytte ut typ 4 låtar eller nått sånt. Efter det hämtade jag upp Lise, vi for och badade i vaken. Hon badar ju kallt lite då och då så hon har lite vanan. Men det här har hon aldrig gjort. Men tuff var hon, hon låg i rätt länge tyckte jag. Sen var det min tur, jag gick i och stod som jag brukar på trappan, vattnet upp till midjan och så står jag och andas och låter kroppen kylas, andas och så går jag upp.

Idag blir det jobb, 09-17 om jag tar rasten på slutet. Ofta blir det det, vi har hemma dagar när vi börjar 09 och då blir det inte att ta rast. Sen ledig kväll utan träningar 🙂

Nu har jag en del att kolla upp inför mitt nya projekt så att allt blir rätt där. Sen har vi en liten övningsgrupp och sen kööör vi. Nä nu in på facebook och sen som vanligt frillan och så iväg till jobbet.

Du måste inte kunna för att börja men du måste börja för att kunna

Vaknade sent

Kl 07.30
☁️ -16°C

Vaknade sent, sov som en stock. Jag hade glömt att ställa klockan. Men det gör inget, ibland för man ju faktiskt sova tills man vaknar 🙂 Savannah börjar oxå senare idag först 09.40 så det är lugnt.

Inget bad idag för mig när jag vaknade så sent, kanske senare då under dagen vi får se hur jag gör. Pass på kvällen, nu är det väl dags att ta in Ann-Sofis Que va, hon älskar den 🙂

Annars körde jag igår på Ungdomens hus igen i källaren, det är hur bra so helst. Vi ryms fint där. Och golvet är bra att dansa på så jag har inget att klaga på.

Idag har jag semester och kör Zumba Gold, trodde jag jobbade men se det gjorde jag inte. Danne kom hem igår kväll och säger, visst kommer du ihåg att du har semester imorgon. Just det ja, skulle ha jobbat K1a men den jobbar jag numer. Men i och med att det är Gold så har jag tagit semester 🙂

Tog en liten paus, Pia kom förbi och vi satt och surrade och drack kaffe men nu så nu kör vi på igen. Fixat frillan redan medan vi pratade så jag behöver bara gå in på facebook så är jag redo för dagen. Ska renskriva Strong till Ann-Sofi, kolla igenom mitt nya projekt en sväng, kolla lite teknik. Ja ja nu ska jag vidare i etern.

Ha en super dag alla människor

Ledig

kl 06.30
🌑 -12°C

Vi har inte fått desto mer snö, ett tunt täcke på kanske 1 cm ligger på backen. Ingen snökaos som det är i södra Sverige än iallafall. Konstigt, tittade just på Aftonbladets nyheter och det är full snöstorm i stockholmsområdet och nedanför medans det har ösregnat på andra ställen och folk i shorts och foppa tofflor syntes i videon när de försöker rädda en översvämmad affär. Sen kan det vara minus 24 grader på andra ställen. Vi är ett avlångt land. Men jag vet inte om jag upplevt så här stora skillnader någonsin tidigare….

Ja ja helgen gick bra, lite struligt blev det med folket i och med att vikarierna oxå blev sjuka, så det var vikarie för vikarie och jag bytte tur så att natten inte skulle bli sittandes på morgonen och vi inte vet om vi får ut folk. Men det gick det med tillslut. På lördag konstaterade vi att det sprang mycket erfarenhet i korridorerna, Marianne och Maria som har börjat jobba inom detta i slutet på 70 talet och jag i början på 80… så över 120 års erfarenhet jobbade i helgen.

Vakbadat både lördag och söndag, jag var i på morgonen före jobbet. Igår tog jag ett steg till på stegen och stod liiite längre än jag brukar. Jag går ju inte i så jag doppar hela kroppen i och med mitt hjärta. Det gjorde jag första gången men sen pratade jag med hjärtläkaren och han rekommenderade inte bad. Jag har haft en hjärtinfarkt och har en förträngning kvar. Mitt blodtryck får inte stiga. Men jag håller koll på det, mäter före och efter badet, inte nu varje dag men lite då och då. Håller koll på pulsen, den går aldrig över 120, den har hållit sig kring 115 men nu var den tom under 105 i helgen. Och när jag kör pass kan jag ligga på en puls på 188-190 och då borde jag ju ha ett rejält BT. De ska gå i vid 09 idag….. får se om jag hinner med. Har lite att göra innan det. Annars får jag gå senare.

Toning programmet idag, får se då om det blir några zoomare. Förra veckan hade jag bara zoomare på Strong. Måste hitta en ny korre till dagens pass, men jag vet vad jag vill ha så det blir lite lättare då.

Nu facebook, sen frillan och så kör vi igång dagen.

Simma lugnt

Rasmus fyller 20!

Kl 04.15
🌑 -6°C

Fan vad trött jag var när klockan ringde…. jag hade grus iögonen, fattade inte hur jag ska öppna min egen mobil, vad fan har jag för kod? Provade med jobbets kod till dörren och koden ner till kuren. Det var helt borta…. fick nästan panik innan jag kom på den 🙂

Jag var ju och doppade mig i älven igår innan jobbet. Det var rätt skönt faktiskt att starta dagen så. Funderar om jag orkar idag, har inte bestämt mig än, kanske jag gör det, vi får se. Just nu känner jag inte för att lägga på ett kol så jag hinner, jag är ännu trött. Klockan är nu 05.30 så får se om jag piggnar till…..

Det ena avlöser det andra, nu är Gold snart i påsen för denna termin, vaken är startad och det flyter på, nu kommer nästa projekt. Men det tar väl ett par veckor att få det att snurra….. sen i januari startar nästa…… jag är nog allergisk mot att ta det lugnt. Vi får se var jag landar…..

Idag fyller min fina underbara son 20 år, vid den här tiden för 20 år sedan hade magen börjat bli lite orolig…. jag kände i magbotten att kanske det startar idag. Sen vid 09.30 då ringde jag Danne och han kom hem från jobbet, vi for till barnmorskan som konstaterade att nu är det på gång. Så i åkte hem och packade väskan. Vi var i Sunderbyn vid 13 och 15.36 kom han ❤ vår egen lilla fina ❤

Min fiiina fina Rasmus, tänka att han blir 20 år! Grattis min underbara son. Vi firar dig ordentligt på torsdag ❤

Ja ja nu in på facebook, sen kanske bada och så jobbet 🙂

Simma lugnt

Uppe med tuppen

Kl 04.00
🌑 -4°C

Idag tror jag inte att det blir något bad. Jag funderar på att fara ner själv och ta ett snabbt bad innan jag far till jobbet men jag vet inte än. Nå vi får se…. funderar sen får vi se hur snabb jag är, om jag blir klar i tid.

Jag skulle egentligen börjat 08 idag men fick byta. Vår natt personal ringde efter 22 då hade morgonpersonalen sjukskrivit sig. Så jag bytte och börjar 07 så natten får gå hem i tid. Sen får vi se vem som kommer OM det kommer någon. Nå det är inte mer än att ta upp en åt gången, det brukar gå hur bra ändå.

Igår började jag dagen med bad. Vi var ner samma gäng som tidigare mornar. Rätt skönt att göra det direkt på morgonen. Efter det sedan var jag och Savannah på möte, hon har fått sin memoplanner. Så smart grej, den ska hjälpa henne att får översikt över sina dagar, sina möten, vad som behövs göras, packa väskan, vad behöver hon ha med sig osv. Savannah kan ju få lite panik när hon hör av lärarna, det här och et här ska du göra, om en vecka har vi det här och det här att göra, prov här och prov där osv. Nu blir det lättare att se, bena ut dagen och veckan på ett synligt sätt. Den kommer att bli perfekt.

Sen bar det av till jobbet och dans på kvällen. Vi hade jätte roligt, det var en super dans, jätte bra ordnat, bra musik så det var super. Alla verkade ha jätte roligt. Det skreks och det skrattades och det var fullt ös på dansgolvet. Så vi hade en bra kväll.

Ja ja nu ska jag in på facebook en sväng sen iväg till jobbet med en ev mellanlandning i plurret 🙂

Simma lugnt

Fixat naglar

Kl 06.00
🌑 -6°C

Mulet ute, det har kommit lite snö igen. Men bara lite puder. Vi ska ner och bada idag igen, det är rätt skönt att starta morgonen så ❤

Hade mitt Strong pass igår, så jäkla kul. Nytt block och det kommer att bli kanon bra när vi kommer in i det. Just nu är ”fröken” själv lite virrig, Strong är lite så, det går som inte att komma av sig 🙂 jo i vissa rörelser men i en del blir det helt galet om man kommer av sig. Men det gick jätte bra 🙂

Nu ska jag iväg och föra Savannah och sen ner i vaken, efter det blir det möte med BUP i Happis så förmiddagen är fullspäckad. Jobbet kallar in mig kl 14 🙂

Simma lugnt

Bad idag igen

Kl 06.00
🌑 -6°C

Fy fan vad skönt, jag är ledig idag igen, så himla skönt! Stiger upp och det känns kallt i huset, vi orkade inte elda igår kväll. Men man sover ju bättre när det inte är så varmt oxå. Satte kaffet och puttra, matade alla djur, bytte vatten och rensade kattlådor. Gjorde eld och tog mitt kaffe med mig och satte mig bakom datorn. Lyssnar på radio P4, vad kallt det är runt i länet, Luleå minus 13? Vi hade minus 6?

Igår startade jag dagen med att gå ner och bada, vi var 6 som badade igår. Lite surr och lite kaffe 🙂 Jag går ju bara ner till magen, stannar och andas lite och sen upp. Detta för hjärtats skull, tänker att jag kör så. Men det är skönt det med, bättre än inget.

Vi var sedan på middag till Pia, mamma kom oxå i taxin….. hon är inte densamma längre…. hoppas detta bara är en period. Att det blir bättre igen.

Ja ja nu ska jag in på facebook, fixa frillan och sen ner och bada 🙂

Simma lugnt

Badar på… lite version

Kl 06.15
🌑 -8°C

Alltså faaaan vad kallt det var ute! Bilarna var helt frusna! Men skönt inne med en sprakande brasa. Det är mysigt på mornarna när man gjort allt och brasan är tänd och det är fortfarande mörkt ute.

Var ner och badade med Pia och Tuula på morgonen och vilken överraskning jag fick när jag öppnade dörren och där står självaste Nina!! Jag funderade på henne på morgonen och tänkte att jag måste få henne att komma ner nu men då hade Tuula fixat det 🙂 Hon var tuff, det var hennes premiärbad. Hon matade på ner, stannade på stegen och höll i sig, andades lugnt, jag sa till slut att stanna inte för länge, kom upp nu, kroppen kyler ännu efteråt. Och när det är första doppen så vet man inte vad ens egen kropp tål och vad som händer efteråt. Så heja Nina, det blir en vana för oss det här tror jag.

Jag själv får ta det lugnare med baden, jag fick ju inte riktigt ok med badandet. Pratade med Nina, hon sa att inte gå ner och heldoppa mig, stanna vid midjan så jag ska göra så. Det känns helt ok för mig just nu iallafall. Sjuksköterska Nina var inte så nöjd över att jag gör detta. men men lyssnar på henne och stannar vid midjan. Det går bra det med 🙂 Men det lir nått konstigt beroendeframkallande med detta badande. Man riktigt längtar att få gå ner dit igen. Och snart får jag bada igen.

Tänker att jag tar blodtrycket på mig varje morgon innan jag ska bada och sen tar jag det efteråt för att se hur det beter sig.

Ledig idag och inga pass, fatta det händer det med mellan varven. Körde dubbelt igår, först min Gold sen och den vanliga zumban på det. Jag hade 5 borta från stammisarna igår, det var resor och skador och en del vill helt enkelt inte köra dubbelt längre. Så jag tror att jag inte kör dubbelt frn nästa år, När jag kör Gold lägger jag den vanliga zumban på hyllan eller varvar med toning passet. Vi får se hur jag gör……

Ja ja nu ska jag ut och starta bilen så den blir varm tills att jag ska iväg och föra Savannah, den ser som sagt ut som ett fryssskåp! Dags at rota fram motorvärmare och kablar! Nä nu köra Savannah och sen göra mig klar för badet 🙂

Simma lugnt

Ska iväg idag igen

Kl 06.00
🌑 -1°C

Det har nog varit kallt inatt. Frost på bilarna när jag klev upp. Sovit dåligt i natt igen, så pass lite så det blev ingen sömndata. Jag hade jätte svårt att somna, fick som ingen ro. Och sen när jag började bli trött så vaknade jag hela tiden.

Gjorde mina korrar på förmiddagen igår, var och badade men igår gick jag inte längre ner än till under bröten. Men jag lyckades stanna tills att andningen blev lugnare ialf. Pian sa att hon gjorde så flera gånger innan hon kom ända ner. Får se då hur det blir för mig.

Pratade med Kalix igår, min läkare hade gett svar på min fråga om isbad. Han hade sagt att det inte är något de rekommenderar, jag har en liten förträngning kvar och lite förkalkade kärl och om man har problem med högt blodtryck så ska man inte bada. Jag gjorde en kranskärlsröntgen i maj i år och mina kärl var fina, de såg precis ut som för 3 år sedan. Jag funderar om han har tittat i mina journaler, jag har ju inte problem med högt blodtryck heller. Mitt undertryck kan ligga så lågt som typ 50. Oftast runt 70-75, igår hade jag 114/75 så jag har ju inte problem med högt blodtryck och har aldrig haft. Jag frågade då jag fick blodtrycks medicin varför jag ska äta dom när jag aldrig haft problem med högt blodtryck? Ja sa läkaren för att det ska ner ännu mer…. Nå jag har beslutat mig för att bada ändå, men jag kommer inte att stanna i så länge, jag doppar mig och går upp. Jag ska ta med mig blodtrycksmaskinen idag och ta blodtrycket direkt efteråt. Jag startar ju alltid klockan för att få se min puls och jag har haft 119 båda gångerna. Jag ligger ju på 188-190 i puls när jag kör de tyngsta passen. Sen ska jag konsultera dom igen och se till att denna har läst in journal!

Den första bilden är från badet, 119 i max puls, lägsta var 78 och snitt 94. Den andra är från gårdagens pass.

Ja ja nu in snabbt på facebbok, uppdatera lite och se på med kläderna, packa väskan för sen ska vi ner och bada 🙂

Simma lugnt

Tidigare äldre inlägg Nästa Nyare inlägg