Blev inget gjort

Igår blev inget gjort i koreografi väg! Jag hann inte, orkade inte, jag hade annat som tog min tid. Nå det blev bokföring istället. Det är ju oxå en del av firman, sånt som man inte kan slarva med. Idag kanske jag hinner få gjort det jag tänkt. Det som är på tapeten nu är ju det nya blocket för Strong Nation.

Jag var och lämnade Ninas del av pappren till lokalen igår och gissa vad jag har saknat den! Guuud när jag klev innanför dörrarna…. ooooh vad jag vill vara i vår lokal, vad jag vill träna, vad jag vill hålla pass!!! Allt bara föll men nästa vecka tänkte jag att jag är tillbaka! Rellu kommer att vicka mig denna vecka.

Inte kunnat vara med

Mina pass denna vecka har varit inställda, jag har varit iväg med dottern. Igår skulle jag varit med på morsdagsjippot men jag har ju inte kunnat förbereda mig alls sen jag har ju min lilla underbara tjej att tänka på just nu, så Nina drog allt själv, så jävla bra gjort!!!

Men nu i helg ska jag skriva choreos, vi är hemma men åker tillbaka på måndag så Rellu tar mina passnästa vecka. Så jag tar med mig allt till Luleå så kan jag lyssna där. Men sen ska jag väl vara tillbaka på banan igen.

Jag håller på att titta på en ny platta och en ny dator men vi får se. Platta blir nog ett måste tror jag, den är inte så bra för att filma, då börjar den buffra och lagga lite… men vi ser. Vad jag skulle vilja är att ha allt på datorn. Slippa två grejer när det gäller zumban. Nya lap toparna väger ju typ, 1,5 kg, så de är inte tunga längre. Men det stora MEN är att Zin play inte funkar på Windows, jag hittar det inte iallafall! Jag har sökt olika möjligheter, hittar sånt som jag inte litar på… det var att installera en massa olika program för att Windows skulle kunna öppna appen. Så blir det en krasch mellan de program som ska samarbeta så står jag där! Och det behövs ju bara att det körs en uppdatering så kan det krascha. Så jag avvaktar, tittar och funderar 🙂 Min dator börjar vara lite full, den fixar inte allt utan att klaga på minnet. Men jag får väl rensa den lite, föra över till min externa hårddisk. Så ser vi hur den börjar må. Men när det kommer till datorer, mobiler, plattor osv så är jag en nöööörd! Då lägger jag gärna ner lite grann på det.

Testade ljuset

Jag var till lokalen igår och skulle testa lite ljud och ljus med nya zin studio appen, men ack så det sket sig man måste gå annonsera passet 3 timmar innan, jag hittade inte någonstans där man bara kunnat göra en test. Men jag fick ljuset testat ändå. Vi har ju jätte bra belysning i vår studio.

Den första bilden är med vårt ljus runt scenen, det är det att då blir det bakom mig och då får deltagaren svårare att se min cueing. Tände i taket och släkte på scen i den andra bilden, 3:e är bara en förstoring så jag skulle se själv hur det ser ut för deltagaren. Så det där blir nog bra 🙂 Hopas jag hinner göra en test idag så jag kanske kan sända live imorgon 😀

Zumbas app 3.0

Alltså nu kom livstreamingen och jäklar den verkar bra!!!! Jag ska testa lite under veckan och sen tänker jag att jag ska börja streama mina zumba pass samtidigt som jag kör live! Sen kan man ju välja att spela in ett pass och låta folk zumba efter det när de vill, skit bra. Du kan tom ta betalt via appen, hur kanon som helst!

Zumba har verkligen ansträngt sig, gjort jätte mycket för oss zins för att vi ska hålla ut, för att vi sak fortsätta köra. Jätte mycket har varit gratis, convention, gratis utbildningar, presenter i form av kläder, kepsar och annat när vi beställt Zumba Wear osv och nu appen. De har sänkt månadsavgiften för dem som har behövt det osv. Vi som inte har ansökt om det fick oxå ett special thanks av zumba för att vi avstår så att andra som verkligen behöver det kan få det.

Zumba har verkligen visat att tillsammans är vi starka, nu kommer den ZUMBA LÖÖÖVE som man verkligen känner när man har utbildningar, när man träffas en massa zins, när man träffar ZESar och ZJs, när man och chattar i olika forum… inte i alla men i många. Jag är stolt över att tillhöra Zumba familjen ❤ I love ZUMBA, just saying ❤

Nä nu ska jag göra mig i ordning, jag och Nina ska och städa i världens finaste och bästaste lokal, nämligen på HOUSE OF JOY så att världens bästa deltagare ska kunna känna sig trygga när de är hos oss

Zumba Tooooning

Sitter och kollar koreografier, jag tänkte att vi testar några ZT låtar till morsdags jippot. Måste bara hitta lite dans toning låtar oxå. Tänkte göra ett pass på 30 min Zumba Toning och 30 min dans toning så vi får se hur det blir. Men det finns ju så mycket roliga andra saker man kan göra. Är helt vild när jag letar efter nytt ❤

Så här ser sticksen ut. Det är sand, gryn nått som gör att det blir lite maracas feeling i dem. Det ska inte bli stumma vikter, det finns en mening att de är fyllda. De gröna är de första som kom, sen kom de gula, dom väger ungefär lika mycket, de lila är dubbelt så tunga men väger ändå inte mer än 1,2 kg tror jag. Så det här ska bli riktigt roligt.

STRONG Nation

Jäklar så roligt det är!!!! Passet gick bra, men jag är less block 2 nu, jäklar så less. Men det är väl det att jag hittat ett nytt som jag vill ta in så tankarna är på det hela tiden. Men jag ska vänta så att deltagarna känner sig lite bekväm med det nya vi har nu. Jag har bytt ut warm up, block 1 och cooldown bara under de sista 3 veckorna. Så nu lugnar vi oss…. ett par veckor.

Jag var lite tidigare i lokalen igår och körde med vår nya grejsimojs, katapulten. Den är så bra, man får verkligen träning i hela överkroppen. Visade de deltagare som var där och satte dem att prova.

Sen hade vi ju sista Gold torsdagen. Men mitt huvud hade lagt bort det redan, min hjärna hade haft avslutning i måndags så den hade svårt att ställa om igår 🙂 Jag skrattade i uppvärmningen, det blev helt galet redan under den första minuten, tur att mina deltagare kan koreografierna 🙂

Det ska faktiskt bli skönt att få bort Gold på torsdagar, då hinner jag gå igenom lite teknik med mina deltagare efteråt, de som vill stanna. Jag ser under passet vad som blir problem och kan ta det med dem som vill efteråt sen. Jag tror det kommer bli mycket bättre så. Jag tänker så här till hösten, måndag zumba Fitness, tisdag zumba Gold och sen efter det 30 min zumba Toning/ 30 min dans toning ( ett tuffare mer tonande pass för armar, ben… ja det blir ju jobb hela kroppen) Så känns det just nu, sen får jag räkna på det…. Måndags Gold har varit omtyckt så får se om det går att flytta på det 🙂

På morsdag har vi ett morsdags event i lokalen, det finns bara 3 platser kvar, eller det var det igår när jag kollade. Men då tar jag in ett par zumba Toning låtar, det ska bli spännande.

Känner att jag har träningsvärk?? Det brukar jag ju inte ha, kan det vara katapulten??

<3

Tisdags zumban

Vilket otroligt roligt pass, svetten sprutade. En av deltagarna sa, det är länge sedan man blivit så här svettig, vi har ju zumbat ute rätt mycket nu.

Kroppen är fortfarande lite seg, kände i vaderna i måndags efter söndagens dags pass med R3an, igår var vaderna lite bättre men låren kändes stumma. Sen var inte huvudet riktigt med heller. Det har varit mycket både på zumba fronten och hemma fronten.

Igår hade jag för första gången fullbokat pass på House of Joy!!!!

fullbokad

Vi har ju neddragna platser på grund av corona men vi märker helt klart att folk är på väg tillbaka på träning. Två av kunderna sa igår, nä nu orkar jag inte hålla på att akta mig längre, nu måste jag träna. Aktsamma är vi, vi håller avstånd, vi torkar av i lokalen, vi håller rent, vi har sprit att erbjuda vi kassan och vi påminner om handtvätt.

Idag är det träningsledigt, mina ben behöver viiiiila!! Men morgon kör vi igen, Strong Nation och sista Zumba Gold passet, det extra jag haft under våren ❤

 

Tidigare äldre inlägg