Semester

Kl 08.10
-17 °C

Fy tusan, vi som haft en varm höst och ändra fram till förra veckan. Men nu så det är väl lika vi smäller till med ordentliga minus grader på en gång, varför smyga med det!! Annars så har jag semester idag, så skönt med en extra dag ledigt.

Gårdagen

Tränade på morgonen, duschade, hämtade Savannah. Hängde med Per, vi fixade frillan och lite sånt. Började jobba kl 14. Blev intervjuad av en av våra killar till deras tidning. Ska bli roligt att se det när tidningen kommer ut.

Slutade 22. Väl hemma så blev det lite beställa med Savannah. Hon blev nöjd, hon är ju en Iphone tjej så hon har velat ha en apple dator men hon kom på att hon kan ta en stor platta och ett tangentbord till den. Så det blev gjort igår.

Korsord

Alltså vi löste korsord jag och Danne. Kommunalarbetarens korsord har alltid varit roliga och ganska lätta att lösa. Förut löste jag alltid dom men nu har det inte blivit. Vi löste ett i sommras men mer än så har jag inte gjort på många år. Men igår började jag och Danne hakade genast på. I en rutat stode det ”facet” jag skrev in nunan men sen såg jag när vi suttit med det en stund att det skulle vara ”nian” det hade han aldrig hört att face kunde kallas nia. Han utbrister, inte kan du skriva in vilka bosktäver som helst bara för att det ska passa. Jag började asgarva. För det är så att han verkligen menar det. Sen efter ett tag säger han när det var lite kluddigt där, vilken bokstav är det där eller kan vi välja vilken som helst bara för att det ska passa 😂 Nå korsordet blev löst iallafall.

Mamma

Jag hade tänkt hinna till mamma på förmiddagen men det hann jag inte. Idag? Nja vete tusan, träning nu på morgonen, Rellu och hennes mamma skulle kanske oxå komma. Vet inte om Pian och Petra kommer. Sen dusch och lunch med Danne och om Savannah nu vill följa med.

Hårfix

Efter mina morgon och förmiddags saker ska jag till Rellu, vi ska fixa min frilla och podda idag. Ska bli roligt med båda sakerna. Jag har saknat podden, det var så roligt. Så det ser jag fram emot. Sen att få håret fixat är ju aldrig fel. Det har jag faktiskt inte gjort någon gång under denna dreads period…. så det är då alltså 9 år sen eller nått sånt 🙂

Ja ja men nu måste jag sätta fart, frilla fix och sen gymmet.

Ha en fin dag

Säkerhetskopierat

Kl 07.30
-9 °C

Sovit lite små oroligt i natt, vaknat till några gånger. Haft ont lite här och där. Det strålar i armarna ner från nacken och skulderbladen ner genom hela armen. Det blir lite lättare sedan då jag tagit medicinen. Ja ja det är som det är. Lite varmare idag iallafall. Ska göra mig redo och föra Savannah till skolan och sen far jag och tränar. Ska kolla om någon annan är på väg.

Gårdagen

Startade dagen på gymmet. For sedan nästan på en gång till mamma. Satt där i ett par timmar. Morsan var pigg igår, hängde med i allt. Det är så roligt när hon är s d

Var sen och hämtade Savannah vid 15. Var till Ica, kom hem och lagade mat. Vi käkade jag och Savannah, Danne jobbade. Sen var jag till Freysingen och hälsade på. Hon bestämde att på fredag ska hon sova hos fammo. Jag ringer dig då. Så gulligt ❤️det är bara och ta dom när de vill, tids nog vill de inte komma. Alicia har som lite trappat av sovandet här. Hon sover hos kompisar nu en del har jag förstått. Det är ju en riktigt sova borta unge 🙂

Kom hem vid kvart i sju, tog en liten vila på soffan. Slö tittade tv…. är trött för det mesta känns det som.

Per har oxå kommit, nu sitter han där och visslar i sin bur. Ubbe svarar ju till honom för han gillar hans visslingar, det gör ju inte jag då, så vi svarar inte. Men han försöker med hela registret ibland. Jag ska börja fixa frillan så får han komma ut.

Fan datorn var varm som fan

Jäklar så het min dator var när jag skulle öppna den i morse. Hellvete oxå tänkte jag, jag har inte säkerhetskopierat i år!!! Om jag inte kan starta den nu då är allt från året borta! Vi har ju tappat allt en gång jag och Danne, när en av våra datorer craschade. Då lärde man ju sig något! Man säkerhetskopierar!! Men nu jäklar, jag hade gjort det sist våren 2024 och nu kunde jag inte starta datorn! Men efter många om och men fick jag igång den. Gjorde genast en mapp och började dra in allt i den. Man men datorn hängde sig, fastnade, gjorde dubletter hur som helst. Gick in i aktivitetshanteraren och såg att jag hade hur mycket barkgrundsprocesser som helst på gång. Rensade undan lite där då gick allt lättare. Men nu så nu är allt kopierat och i min powerbank!!! Inget är förlorat!

Nå niin, frillan, föra Savannah och sen gymmet. Kankse gå ut och käka lunch med karln om vi nu hinner, han börjar jobba kl 12 och jag 14.

Ha en fin dag


Vet ni, jag är ledig!

Kl 07.30
-15°C

Men fy hellvete, minus 15 där ute!! Usch nu börjas det. Vintern är här, det kan man lugnt säga. Nåväl det är torrt ute, inget slask!

Gårdagen

Finns inte så mycket att säga om den, jobbade hela dagen fram till 22. Jobb dagen var helt ok, men jag är trött som en gnu!!!! På eftermiddagen, satt vi tillslut bara och glodde på varann.

Vi satt där på samlingen och en utav våra brukare frågade vad den värsta bestraffningen skulle vara, jag drog till med att Sverige ska sluta tillverka chips, godis och dricka. En av tjejerna sitter i soffan och utbrister -SERIÖST!!!!?? Vad vi skrattade, hon satt i sina egna tankar och det enda hon hörde var det jag sa. Hon trodde att jag menade allvar. Det blev som en liten höjdpunkt på dagen det 🙂

Kom hem strax efter 22, vi satt och snackade en stund i bordet. Danne gick ner och badade bastu och vad han nu skulle göra. Jag la mig och glodde tv. Tråkiga program så jag somnade rätt snabbt ändå.

Savannah kom hem på morgonen, hon har sovit hos Spolanders, Emil ska tillbaka till lumpen så han körde hem henne. Har fört henne till skolan och nu sitter jag här och skriver. Lyssnar på en rättegång i lurarna.

Idag hade jag tänkt gå och träna på morgonen…. men känner att jag behöver ta det lite lugnt en stund, inte rusa iväg direkt. Jag ska fixa frillan, Danne ska jobba kl 11. Pian kommer sen, vi ska till mamma en sväng. Så går vi och tränar efter det istället. Det är så skönt att känna att man kan byta tider hur man vill, vad som passer en för dagen. Träningen får passa in i livet inte tvärt om, livet får anpassa sig efter min träning.

Sen på kvällen tänkte jag faktiskt ta tag i min walk in closet, japp en sån har jag. Men just nu kan man kalla den walk in kaos. Egentligen är det inte så mycket men det måste ju göras. Och jag har inte haft ork för den. Men idag ska jag ta mig tusan göra det.

På onsdag ska jag till Rellu, mina dreads behöver en omgång, det ska blir så kul ser verkligen fram emot det. Det ska bli så roligt, så skönt att bara få sitta och bli ompysslad och surra strunt.

Vi har en ny vecka framför oss, har du några löften du behöver uppfylla, några måsten som behövs tas tag i? Någon du behöver hälsa på, ringa upp? Detta är en bra vecka att göra det på.

Pian ringer precis, hon har inte tid att träna idag så jag kanske går då på dagen istället. Ska kolla med Petra om hon vill komma med, då går vi ändå på eftermiddagen för hon jobbar just nu.

Ja ja nu blir det frillan

Ha en fin vecka

Sista dagen på helgen

Kl 08.00
-5°C

Sovit så bra i natt igen, inga myrkryp, höjningen av medicinen har gjort sitt tror jag. Värken i kroppen är oxå bättre. Så skönt, jag känner mig piggare oxå.

Gårdagen

Inte så mycket att skriva om, jobbade ju hela dagen fram till 22. For ut och kollade Savannahs 200 dagar student fest. Dom har ju börjat med sånt man firar 200 dagar fram till studenten, 100 dagar och 50 dagar, ett enda firande 🙂

Det var mycket folk där, men det såg lugnt ut, hoppas att det fortsatte så oxå. Jappe var där och höll ställningarna. Han var och kollade till där mellan varven. Sa till honom att ringa om det blir nått, jag kan komma. Jag hörde Savannah och Emil komma vid 03, somnade om direkt.

Babblat med Rellu i telefonen här på morgonen. Vi har planerat lite onsdagen hur vi gör, vilken tid vi ska träffas. Hon ska fixa min frilla, göra nån introduktions video om henne själv till ett av alla projekt hon håller i. Sen ska vi även podda. Vi har saknat podden båda två, tänkte just här om dagen att förra året planerade vi julens poddar. Men nu blir det ett av snitt iallafall.

Sitter med musik i lurarna och planerar vårens pass. Hittar så mycket bra igen. Perfekt flamenco för Goldisar. Så det blir till att planera det. Nu till nästa pass börjar jag ta in lite jul låtar. Ida efterlyser jul, hon vill ha julstämning så det ska vi ha.

Sista passet för denna gång, sen är jag ledig en hel dag! Jobbar sen bara tre dagar och så har jag ledig helg. Det ska bli skönt. Fast jag har ju en extra ledig dag i mitten där, har semester när det blir Rellu, frilla och podd

Ha en fin söndag

Fortsätter jobba

Kl 08.00
-3°C

Sovit jätte bra, inget små vaknande hela tiden. Så skönt. Det är stor skillnad på orken när man fått sova.

Gårdagen

Joxade på här hemma, frillan tog sin tid. For till mamma vid 12, Pian och Jussa kom efter ett nångång. Jag for sedan innan 14 så jag hann hem och hämta mina grejer och bilen.

Ingen träning, skönt att vila kroppen lite. Det blir ingen träning idag heller…. kanske imorgon innan jobbet om jag nu orkar masa mig iväg.

Var och åt middag med Annika, Thomas och Danne på Milano. Det är ju så gott!!! Man får så mycket mat. Nu när vi hängt där ett bra tag så börjar man ju lära känna dom. Så det är skojfriska toner när vi kommer.

Kollade tv när jag kom hem, inget annat orkade jag göra…. i säng efter 23, somnade rätt fort.

Har suttit och försökt beställa tid för provtagning på nätet men det är nått fel på sidan. De har gjort om och jag fick bara felmeddelanden.

Vet inte om den höjda dosen av min medicin har riktigt nån effekt. Förra gången kände jag ju av det efter första tabletten typ. Fast nu är jag ju öm i kroppen av träning oxå så. Nå ger det ett par veckor och funkar det inte bättre så slutar jag med den högre dosen. Han hade ju nått annat han ville testa sa han i såfall.

Vete tusan om jag har nått annat att blogga om idag…. när man jobbar är man ju i sin lilla bubbla. Vi har så långa pass så man hinner ju inte vara med om något annat än jobb under arbetshelgerna.

Ja ja nu frillan!

Ha en fin lördag

Vilodag och jobbhelg

Kl 09.00
-3°C

Det är vitt igen där ute. Helt plötsligt kom en mindre snöstorm in över Happis igår. Det blåste på rätt mycket.

Sovit dåligt

Alltså jag har sovit som ett arsel i natt. Jag kunde inte somna, gick i säng efter 23, kollade tv, vred och vände mig, myrkryp i benen, enligt klockan har jag somnat först vid 04 och det stämmer rätt bra. Det förklarar ju varför jag sov till 09.

Gårdagen

Började dagen på gymmet med Bittan. Körde ben och hon mage/rygg. Kom hem, fixade lite med tvätten. Hämtade Savannah från skolan och vi for och käkade på Subway. Plockade undan lite sen hemma och tog mig en vila.

Gick igenom kvällens korrar, är ju på upploppet av Gold terminen. Vi har nu två gånger kvar.

Gold passet gick suveränt bra, jag hade sån energi så det inte va klokt! Hade rätt hög puls genom passet. Min puls 118, i snitt 150 och max puls 180. Det är ett Gold pass….. varför hade jag så hög puls? Jo energin var hög, toppar förstår jag, det har man men i snitt 150? Det kan vara en biverkning oxå av at jag höjt medicineringen. Jag ska testa detta nu med höjningen i ett par veckor och känner jag inte att det ger någon mer smärtlindring så går jag tillbaka på 60. Ingen mening att höja om det inte får den effekt som var tänkt. Han pratade om någon annan som man kunde kombinera för att få bättre smärtlindring.

Bastu och hårtvätt, det betyder mycket gör idag. Så efter detta är det dags att ta tag i frillan. Sen till mamma en sväng och så jobbet kl 14. Har kvälls helgen, alla dagar jobb till 22.

Vilodag från träning, kroppen behöver lite återhämtning, ingen träning under helgen heller. Så 3 dagars vila, det behövs nog.

Ha en fin helg vänner

Hur långt går vi

06.30
-2°C

Steg upp och kände mig lite sliten och trött. Men men det är bara att ta tag i dagen. Mata katter, läsa tidningarna och så bloggen.

Gårdagen

Startade på gymmet, axlar, rygg. Körde inte på fullt i och med läkarbesöket jag hade på dagen. Men det var då ingen idé att hålla igen, det blev ingen test….

Lunchade med Anne, trevligt. Vi hann surra på. Alltid när det är ett tag sen, blir det mycket surr om allt och ingenting. Alltid trevligt att surra med Anne.

Sen var det som sagt läkarbesök. Det blev ingen test av mina smärtpunkter. Han ville att jag skulle kontakta sjukgymnastiken, så det gör jag. Nya prover. Han kollade upp alla mina mediciner, Atorvastatin kan ju ge muskelsmärtor och jag har en hög dos, den högsta du kan ha 80 mg, Så det var ju en ska han kunde tänka sig att minska. Men han sa att han ville kolla mina prover först och sen prata med cardiolog, det beslutet ville han inte ta själv i och med att jag haft en hjärtinfarkt. Han ökade min Duloxatin, den har ju funkat perfekt men har ju känt att jag måste höja dosen. Så det gjorde han nu. Men högre än så tänker jag inte gå. Artros trodde han inte på, han kollade in tidigare röntgen som är gjorda och det fanns inga spår av det och han sa att det borde ha synats då. Reuma prover var oxå bra. Nå vi startar här så ser vi var vi hamnar.

Alicia och Alma kom till oss, förde hem då sedan, de skulle på träning. Var och snabb handlade på Ica. Jag och Savannah glottade lite tv och käkade glass i soffan. Danne kom hem, kollade tv med mig men sen hoppade vi i säng….. fy på er, inget sådant 😀

AI- hur långt ska vi gå?

Satt och kollade in googles nya mob och AI:n i den. Rätt häftigt, jag gillar ju teknik och AI. Du kan göra lite av varje med den. Men tänker på detta med AI, det senaste SORA2 där du kan göra filmer så de ser äkta ut men man ser kanske att pälsen på ett djur är lite konstig, händer eller något som inte stämmer osv. Men med detta program är det mycket svårare att upptäcka.

Jag gillar AI och det kan vara till hjälp i mycket men hur långt ska vi gå? Ska du måsta för varje bild du ser vara granskande, är detta AI eller inte. Jag är så otroligt less på dessa AI bilder och filmer. Text du läser är heller inte alltid autentisk, många låter AI skriva, jo det är väl oxå ok. Men ska alla låta likadant i det man skriver. Ibland reagerar jag på att denna text låter lite för korrekt på nått vis, tom i texter blir det lite övernaturligt.

Sen snubblade jag över en artikel om Bianca Ingrosso och hennes hundar som kissat ner henne 40 miljoners lägenhet, min tanke var går man inte ut med dom tillräckligt ofta då? Men det var nu inte det min blick fastnade i. Hennes fillers i läpparna har blivit större, hon var jätte fin tyckte jag när hon inte hade för mycket…. hennes läppar är ju som sträck annars. MEN nu var överläppen ännu större, sen hade hon målat ni vet så där utanför kanterna så effekten blev ännu mer. Ögonen var så konstiga, som att hon fick spärra upp dom eller jag vet inte men konstiga var dom eller så var det AI i den bilden med.

Tänk att du ska måsta ens tänka så, vad ser jag, är det verkligt det jag ser?

Vi begravde våra barn

Jag vet inte om någon av er läst boken. Jag har beställt den tidigare men lagt undan den för jag vet inte om jag orkar läsa den. Det är 33 mammor som berättar om kampen mot missbruk av droger och läkemedel. Allt som står i boken har hänt. Våra barn dog av missbruk av läkemedel eller droger. Men jag ska ta tag i den nu. Den berättar om mammornas kamp genom sjukhälsovården och andra instanser för sina barn. Dom som skrivit den här boken är dom vars barn inte orkade mer.

Jag har blivit beskylld för att hänga ut Savannah på nätet ang hennes kamp om att få leva. När hon var som värst nere i sin depression ville hon inte det men hon ville inte dö heller. Savannah slogs för att få leva. Savannah har bestämde sig tidigt för att berätta om hennes kamp för sin överlevnad just för att kanske hjälpa någon annan som är i hennes situation. Det väljer hon själv. Det kanske oxå är ett sätt för henne att bearbeta det hon själv varit med om.

Hon har blivit så stark, hon har nu hjälpt sin kompis Ronja genom att vara rådgivare i hennes UF företag. Där Ronja gett ut en bok om sin läkning, Mindora heter den. Hon vann årets UF med den. Dom är många ungdomar som vill leva men känner inte att de får den hjälp de behöver, många får ingen hjälp alls.

Savannah slogs jag för i alla instanser ni kan tänka er. Var hon eller jag inte nöjd med det som skulle föreställa behandling, psykologen eller vad det nu kunde vara så sa jag det. Jag var jäkligt rakt på sak. Jag ifrågasatte, jag ställde dom mot väggen, ifrågasatte kompetens! Jag läste på själv. Jag tog reda på allt jag kunde, jag läset lagar och barnkonventionen, undersökningar, studier och teorier, allt jag kom över. Jag köpte inte rakt av de svar jag fick, Savannah är inte den förste jag tar igenom kommun och regionens krångliga lagar och normer. Så erfarenheter det har jag så det heter duga.

Psykisk ohälsa är inget att skämnas för. Har du dålig syn så tar du bara inte på dig första bästa glasögonen, passar inte skärpan så byter du!

Vi har bytt psykologer, vi har bytt läkare, vi har provat behandlingar, jag har pratat, varit stenhård. Det finns dom som inte velat sitta på möte med mig utan sina chefer, det finns dom som har gråtit för att jag varit ärlig, rak och rätt fram. Men det har jag inte brytt mig om. Jag har tagit reda på våra rättigheter, vad jag kan kräva och krävt det. Mina prion är barnen. När du har ett barn som du vet mår så dåligt så att döden står vi dörren då ger man järnet. För mig fanns inte alternativet, lägga mig platt.

Men det största arbetet med att faktiskt vilja leva har hon gjort själv. Hittat sin väg att läka och om någon tycket det är obehagligt att läsa så läs inte. Jag tänker att då kanske vi kommer för nära en förnekelse av något. De tvingas tänka på sitt eget sätt att hantera saker. Jag säger inte att vårt är rätt men det har funkat för henne. Hon har valt.

Nu kan hon hjälpa andra, hon vill framåt i livet, hon vet vad hon vill och är bestämd i det. Hon ställer upp för andra som har det dåligt. Blir någon mobbad så är hon där och talar om det för mobbarna hur jävla fel de gör. Men hon stannar inte där, hon tar det vidare på en gång till högsta topp. Hon får stopp det som händer. Jag är så stolt över mina barn, vilka dom blivit. De har alla ett stort hjärta, de är omntänksamma och hjälpsamma, de gör rätt för sig i livet. Ordentliga och arbetande människor. De har en egen vilja, de vet vad de vill och man kör inte över dom hur som haver.

Ja ja nu måste jag klä om! Gymmet kallar in mig. Sen dans på kvällen.

Ha en fin dag

Sovfrämmat

Kl 06.30
💦 0°C

Regnar, stora tunga droppar. Det är slaskigt där ute. Huvva då. Detta är inget kul snöslask, så jag säger, håll dig bort snöfanskap!

Gårdagen

Träning på morgonen. Jag var där en halvtimme innan Pia och Bittan. Så jag hann börja med de nya armövningarna. Tänkte att det är rätt lite mage…. man skulle kunna lägga på rotationen och den andra magmaskinen oxå. Tog det lite lugnt, jag ska till läkaren idag och jag hoppas att de gör smärttesten nu så jag får veta. Då vill jag inte ha träningsvärk som jag förväxlar något med. Jobbet sen kl 12 fram till 21. Dagen gick fort. Jobbade kvällen med Mia, det var riktigt roligt. Vi jobbar ihop så sällan.

Hämtade Alicia när jag slutade, hon ville komma och sova, så kul, det var ett par veckor sen minst nu. Vi brukar spela spel, bada bastu och lite sånt men nu hann vi ju inget av det. Det var kvällsfika när hon kom och sen sova. Hon somnade som en stock strax efter 22.

Dagens meny

Vi startar dagen med gymmet. Sen ska jag och Anne luncha hade vi planerat men har inte hört nått mer fr henne.

Sen ska jag till läkaren halv 3 så får se då vad domen blir. Men jag måste prata igenom allt nu så jag hoppas de lagt tid så jag hinner det.

Jag har ledig dag idag och imorgon, så sköööönt det ska bli. Ser verkligen fram emot att få återhämta mig lite innan jobb helgen. Men nu tänker vi inte jobb, nu tänker vi ledigt ❤️

Oki doki nu blir det frillan så jag e klar till 10 med allt.

Ha en fin dag

Idag kommer vintern!

kl 06.30
🌚 -8°C

Det blir kallare och kallare. Men ingen snö än, puh!!! Men de har ju lovat snö hit till den 13:e men kollar klart just nu och det ska börja snöa vid 16 idag och det håller på fram till imorgon på morgonen då börjar det regna igen. Snöblandat i ett par dagar…. men idag kommer vintern.

Gårdagen

Var och tränade på morgonen med Pian och Bittan. Vi har ju bytt övningar så skulle kunna tro de har träningsvärk. Min var inte så farlig igår morse men kom sedan smygandes mer och mer under dagen. Idag känns den kan jag lova.

Jobb sedan direkt nästan efter det, hann hem och käka en macka. Behövde inte duscha då jag endast var med och visade till Pian och Bittan igår. Bestämde mig för en vilodag. Sen hade jag ju kört benen dagen innan. Jobbade till 21

Per kom igår som han brukar. Jag låg och vilade på min lunch timme, men hörde att han kom. Per underhöll Danne i köket, hörde hur de grälade, nej Per den får du inte ta. Per flaxade på när Danne körde bort honom. Han är ju verkligen med hela tiden.

Slutade 21, kollade tv, jag var helt slut. Gick i säng vid 22.30. Somnade ändå relativt snabbt. Myrkrypen i benen infann sig, benen vill ut och gå men inte jag. Men jag somnade ändå till slut.

Tv 4

Tv4 stängs ju ner efter nyår….. så tråkigt tänker jag för de äldre. Många har ju bara tvn att titta på. Den är ju ett bra sällskap. Mamma tittar jätte mycket tv. Hon tycker redan nu det är bara skit på tvn. Undrar vad man kan göra då? Streaming tjänster går inte eftersom Haparanda kommun har stränga regler kring deras nätvärk. Parabol får man nog inte sätta upp på deras fasad. Men det är klart hon har sin lägenhet nära balkongen…. klanske man kan sätta där på nått vis och dra kabel till henne via fönstret… men då måste man ju ändå borra för att få in kablen. Jag hoppas Vardaga tar mer hänsyn till de äldre och fixar tv!

Gym och jobb

Kl 10, gymmet, sen 12 till jobbet. Känner mig lite krasslig måste jag säga. Vaknade upp med ont i huvudet….jag har lite ont i halsen. Fryser lite inombords. Jag vet inte om det bara är morgonen, brukar vara lite så varenda morgon innan kroppen fått i sig kaffe och vaknar till liv igen.

Dreadfix

Oooh vad härligt, har bokat in lite dreadfix hos Rellu, hon får fria händer. Vi ska podda samtidigt, kanske viodda! Hittade på ordet just, med video tänkte jag då. Vi får se hur det blir, kanske båda, lite live och lite podd.

Men nu blir det frillan!

Ha en fin dag


Ont i röven

Kl 06.30
🌚 -4°C

Frost ute på bilarna, det ser kallare ut än vad det är. Tog fram långkappan igår så man slipper frysa om benen. Har ju alltid tights på mig.

Gårdagen

Gymmet- Nya övningar, det var en hel del mer på benen. Eller jag tyckte det tog mer kanske, tyngre att köra med fria vikter än med maskinerna. Men jag har inte så mycket träningsvärk idag, rumpan känns men inte så mycket mer. Märker att det kommer mer nya till gymmet, en del har bytt från Euro har jag sett. Igår var det en till och tittade vad Hanne har för grejer och hur gymmet ser ut, storlek och så och duger det så kommer nog en hel grupp över dit. Jag vet vilka dom är.

Kom hem, raggar tvätt och iväg till mamma. Vi hade tänkt gå till Lei Lani med henne men hon var lite dålig i magen så vi tog inte risken. Vi beställde hem pizza och satt nere i foajen och käkade, det gick hur bra som helst. Det var riktigt trevligt.

Väl hemma igen så tog jag mig en vila, jag var så jävla trött. Annika kom och vi gjorde min moms, det var egentligen bara att kolla att siffrorna stämde och det gjorde det, så klicka in siffrorna, skriva ut och skicka in, tog 7 minuter tittade vi.

Gick ner i bastun när Annika och Thomas for, tvättade håret oxå så det är mycket att göra idag! Nå det blir lite mindre läsa tidningar idag, vi ska träna lite tidigare så jag hinner visa Pian och Bittan innan jag ska jobba, det blir lite alternativ där, Pian kan inte göra allt. Men har hittat annat.

Från det ena till det andra, jäklar vilken Warm up jag hittade! Har fått en förfrågan om extra som jag tänkte ta, det är bara två pass så det tar jag 🙂

Håret

Dags för håret, måste börja nu, det kommer att ta tid!!!

Ha en super vecka

Tidigare äldre inlägg Nästa Nyare inlägg