Annas place in space

Kl 08.00
⛅️ -12°C

Sovit ok, svårt att somna men när jag väl gjorde det så sov jag. Imorse hör jag att Danne stiger upp, han grejer med något hör inte vad men sen hör jag hur han öppnar grinden till källaren, stänger den och går ner. Kollar på klockan halv 5? Funderar vad han gör uppe? Somnar om. Nu när Danne klev upp efter 09 så frågar jag om han ännu var vaken vid halv 5? Nä inte har jag varit uppe då. Jo sa jag, jag hörde ju dig. Jag kollade på klockan, jag vet att den var halv 5! Han hävdar att han inte har varit vaken då. Ja då har vi någon som smyger upp och ner här i huset, stänger grindar och öppnar dom!

Gårdagen

Startade dagen på gymmet. Sov ju lite längre och tog det lugnt på morgonen, gjorde mitt i lign och ro. Så jag hamnade inte där förrän vid 12.30. Körde ben, har ökat på både liggande benpress och hip thrust till 110 kg. Har ökat lite på alla tror jag de sista veckorna. Så det är ett tungt pass för mig ialf, det roligaste men tungt. Sen skulle jag avsluta i crosstrainern men det blev för mycket, började må illa och fick rusa och spy! Fan så skämmigt alltså!! Som tur är så var det bara Börje Fält och hans fru där. Börje frågade om det blev för mycket. Jo sa jag det var nog så.

Jag tok svettas ju när jag tränar, jag förlorar mycket vätska och med det salter. Så jag ska börja försöka med att ha med vätskeersättning, dricka det istället för bara vatten. Och dessutom vara nogrannare med att dricka, jag är dålig på det. Ibland i perioder dricker jag men sen kommer perioder då jag dricker alldeles för lite. Så idag innan jag far ska jag åka på Coop och köpa vätskeersättning. Sen kan det ju vara nån av mina mediciner med förstås. Det är ju fan skämmigt att spy på gymmet! Tur att det inte var så mycket folk där.

Kom hem, dusch och vila en liten sväng. Klockan 18 skulle vi infinna oss hos Bejan, hon bjöd på mat. Så gott, löjroms toast till förrätt och kalops, potatis och sallad till huvudrätt. Sen var det äppelkaka till efterrätt, riktigt smarrigt.

Vi kollade mellon hos henne och hade vadslagning. Det var ju tre riktigt bra igår. Grezula, A teens och Jaquline. De två första gick direkt till final och Jaquline till andra chansen.

Väl hemma var det slappa i soffan och spela lite spel på mobben. Har börjat spela Vita Mahjong, rätt kul och avslappnande man behöver inte tänka alls. Sen var det sängen med Roffe vid fötterna, Finn vid min sida och Balder bredvid.

Har han tagit ledigt?

Har Mr President tagit ledigt? Det första man ser när man öppnar tidningarna på morgonen är Trump och allt han uttalat sig om, dumheter han hittar på, saker han ljuger om! Men inget idag, lite längre ner på Aftonbladet kom lite old stuff. Jag vet inte när man sist varit med om det. Eller har tidningarna börjat ledsna på honom? Nå det är som the terminator I´ll be back, det lär inte dröja.

Ja ja nu blir det frillan och sen gymmet. Jo färrästen, vet inte om jag sa det men tittar ni Shalon Heroes? Om inte gör det, det är faktiskt bra. Mycket sanningar av munkarna som man behöver fundera över.

Efter gymmet ska vi och bada och sen till mamisingern.

Ha en fin söndag