Kl 06.15
🌚 -17°C
Huga sommarstuga så kallt igen och kallare ska det bli. Satte i motorvärmaren direkt så att bilen skulle bli varmare.
Gårdagen
Startade dagen på gymmet. Det var lite mer folk där igår så det tog lite mer tid än jag beräknat. Sen la jag på ett par övningar oxå. Ökat i vikter på benpressen, marklyft, flyes och nån annan, kommer inte ihåg vilken, ja just det hamstrings 🙂 Har ännu mitt papper så jag ska se vad jag ska träna och hur. Sen byter jag lite under passet men. det känns bra när man kan öka och igår kunde jag gå upp rätt mycket. Har fegat lite i och med att mitt knä varit ont.
Sen var det snabbt hem, dusch och så till jobbet. Det är rörigare där nu och man blir lite mer trött än vanligt.
Tog lunch vid 18, var och käkade på Milano med de sedvanliga personerna. Tillbaka till jobbet. Hemma vid 21, kollade lite tv med Danne, la mig vid 23 och somnade rätt fort. Men sov oroligt, vaknade till hela tiden och enligt klockan har jag inte somnat in förrän 02.30 och det kan nog stämma. Men känner mig ändå rätt ok.
Fasiken oxå
Fan, väntar ju på min nya klocka….. den har ännu inte kommit. Trodde faktiskt den skulle komma till fredag men se icke då. Inte blev det av inte. Nå på måndag måste den vara här ialf. Mitt andra armband har kommit iallafall. Fick ett meddelande för en stund sen att det är i min postlåda. Den nya hade oxå ett silicon armband och jag tål ju inte det riktigt. Har ett kardborre nu och det är mycket skönare.
Kallt som bara den
De har nu lovat kallt som bara den ända fram till början av februari. Ner till minus 25 på torsdag nästa vecka. Det går över minus 10 först typ den 4:e enligt klart.se. Attans då…. fast hellre kallt än snö!
Välja kön i vården
Läser Aftonbladet att regeringen vill att man ska få välja kön i vården pga övergrepp som skett mot gamla. Ja det vore väl en dröm och kanske en självklarhet. Men hur ska man lyckas med det? Tänker nu på män i vården. Det är inte så många. Och de unga killar som kommer in, de jobbar bara för att de får en lön så fort de hittar annat så drar de. Mycket måst hända innan vi kan erbjuda våra gamla det. Just nu förlorar vi folk i vården, kvinnorna drar oxå.
Finns rumpböld
Bölden är nästan ihop läkt. Inifrån är den läkt och det ser fint ut. Han mår bra, inget konstigt med honom alls. Så nu är det bara det yttre som behöver få en skorpa. Han var skit sur igår när jag tvättade av honom. Han var så geggig på svansroten och runtom själva utkastet där bak. Men det måste ju bli rent så det inte far i såret. Tittade just hur han ser ut där bak och det ser fint ut. Han har ju som jag nämnt tidigare gått ner i vikt och har lättare att tvätta sig där bak nu.
Ja ja nu blir det frillan och så jobbet.
Ha en fin lördag