Kl 06.15
☁️ 8°C
Sovit bra, bara 6 timmar men det är bättre än de tidigare 4 timmarna.
Gårdagen
Vi var ju och tränade igår jag, Pia och Bittan. Det gick bara bra, Pian och jag körde mage, Bittan ben. Vi började prata om mitt sovande Bittan och jag. Hon läser oxå här så hon sa att hon märkt att jag sover bättre sen jag slutade som instruktör. Det stämmer sa jag, mycket bättre. Du ser sa hon det var nog stress, och det var det. Men sen kom jag på att jag har ju misstänkt fibro, skriver misstänkt för de har inte hunnit göra testerna men av det jag berättade så tog läkaren bedömningen. Och sömnstörningar är en av symtomen. Jag fick ju ny medicin då och den var skit bra. Efter första tabletten så hade jag inte ont i höfterna längre och kunde börja gå utan att ha ont. Sömen blev ju därmed oxå bättre, jag vaknar inte av att jag har ont. Så beslutet att hoppa av alla mina träningar kom i samband med att jag fick medicin så det är nog en kombo av de båda.
Mycket blivit bättre
Det är så mycket som blivit bättre sen jag fick medicin. Min vänster arm är inte lika ond längre, hade ju ont från axeln och ner, konstig smärta. Det började med att jag hade ont i biceps och ibland i triceps, inte som träningsvärk utan värk sen hade jag ont i underarmen på ovansidan. Jag kunde inte vrida den på nätterna för att tex titta på klockan, jag var tvungen att hjälpa till med andra handen och vrida armen manuellt. Den är fortfarande lite ond men inte alls lika mycket.
Morgonstelhet är ju vanligt och det har jag, men inte lika mycket som det varit. Det börjar bli bättre.
Benen, jag hade tidvis så ont i mina ben och höfter att jag smorde mig med olika linement för att få nån lindring, hjälpte lite, tog oftast ett par alvedon el nått till natten och då kunde jag sova kanske halva natten. Hade domningar på låren, vaderna, pirr i benen, fötterna som gjorde att jag inte kunde sova.
Lederna, Jag hade tidvis ont i varje led, mina fingrar stelnar, fastnar och det är skit obehagligt. Jag har tappat styrkan i händerna och underarmarna. Tidigare orkade jag bära, lyfta hur tungt som helst men nu har jag inte styrkan längre i just fingrar, händer och underarmar.
Minnet är sååå jäkla dåligt, jag får lätt ångest har jag märkt, en konstig oro, jag tål inte smärta och stress lika bra som jag gjort tidigare. Jag blir irriterad fort. Och för att få stopp på saker som irriterar mig säger jag ifrån rätt skarpt på en gång. Och det är inte för att jag är förbannad eller så utan för att få stopp så min hjärna slipper tänka, lösa något, känner att jag inte orkar. Jag orkar inte ta in det helt enkelt!
Magen har varit upp och ner men det beror ju kanske på min crohns men den beter sig helt annorlunda mot vad jag är van vid.
Humöret har fått sig en redig törn! Men nu känner jag mig gladare, inte lika orolig. Då menar jag inte att jag går omkring och oroar mig för olika saker. Men jag hade en planering i skallen som jag redan började att snickra ihop då jag gick i säng. Det första jag gjorde på morgonen var att tänka får se vad är det för dag, vad har jag att göra, stämmer min plan. Och det var min oro att jag inte skulle kunna få ihop allt, att något oförberett skulle dyka upp. För jag planerade för att hinna vila lite.
Allt detta har blivit så mycket bättre, ALLT är på bättringsvägen. Som nu tex känner jag lite av i höften men jag har tagit medicinen för en liten stund sen men jag vet att det strax försvinner. Minnet, humöret, smärtan, oron i kropp och själ, allt har blivit bättre, inte bra än men betydligt mycket bättre.
Beställde nytt
Vi beställde nytt kylskåp/frys, en side by side igår. Vårt är för är från November 2010, tittade att det kom den 19 november. Bloggen är mitt minne, söker i den så hittar jag vad jag behöver 🙂
Läste detta, Savannah berättar
Savannahs skulle förklara på dagis att vårt nya kylskåp kommer idag. Och när jag stod i dörren hör jag henne säga
-Vet du Monica, vi får ett nytt skåp idag som är både isigt och kallt.
-Jahaa??? Hör man Monica säga
Var tvungen att gå tillbaka in och förklara, det är ett kylskåp/frys med ismaskin och kallt vatten. Hon började skratta, ja det är det ju säger hon.
Och nu är alltså det dags att sätta den till handlingarna. Den fungerar men slangen till vattnet har börjat läka. Danne lagade den en gång men nu läker det igen. Vet inte om det är från samma ställe eller vad det är. Men det är ändå dags att köpa nytt. Så sagt och gjort, det är beställt igår. Får se då när det kommer. 5 dagar stod det, så kanske i början av nästa vecka då. Och det blir naturligtvis en med både ismaskin och vatten. Varken jag eller Savannah kan leva utan vår ismaskin och kalla vatten!
Ingen träning
Ingen träning idag, tar vila. Imorgon igen har vi bestämt. Jobb kl 12 och hela kvällen. Så då vet man vad man gör.
Ha det fint idag
Annas place in space 