Kl 06.30
☁️ 11°C
Måste kolla till badet idag, sätta i lite klor. Tror jag ska ta ett dopp om jag hinner innan jobbet. Vi skulle ju haft styrelsemöte i badet med Tuula och Pian men det vete gudarna om vi hinner. Redan nästa vecka har de lovat kallare. Inte för det, vattnet är varmt. Ska kolla med dom vad de säger.
Gårdagen
Vi var och tränade jag och Pian, Petra hann inte med och Bittan tror jag åkt till stugan redan. De ska göra höst där. Vi körde armar och axlar igår. Vaknade i natt med lite ont i axlarna faktiskt. Jag har ökat vikter en del nu. Första 2 veckorna var mest för att känna efter hur det fungerar vad jag orkar och så. Nu har jag börjat höja. Imorgon blir det mage/rygg.
Efter träningen var vi till mamma en sväng. Hon var rätt trött efter tisdagen med alla undersökningar. Hon har varit på datortomografi, röntgat mage och blåsa, de gjorde flera undersökningar på en gång. Hon skulle ha varit där nästa vecka igen och det hade blivit jobbigt för henne. Så det var tur att de kunde ta allt på en och samma gång.
Korrar
När jag kom från morsan så dansade jag igenom alla korrar och nu sitter dom rätt ok. Så ingen panik med dom. Idag blir det bara dom jag är lite osäker på.
Jobbet och sem
Idag blir det jobb kl 14 och imorgon kl 12 men sen har jag semester lördag och söndag. Ska bli skönt, jag är sedan ledig måndag och tisdag enligt schema. Så 4 dagar ledigt så skönt.
Inbjuden till Rotary
Jag har blivit inbjuden till lunch med Rotary, jag är dagens gäst! Jag ska berätta om mig, vem är jag, vad gör jag, vad jobbar jag med, om jobbet lite och om allt annat. Jag vet inte riktigt. Det är imorgon och jag har inte förberett det alls! Måste göra det idag.
Alicia sover över
Alicia kom efter skolan med sin kompis. De fikade och sen satte jag dom att göra läxan innan de hann dra igång med allt annat. Hon for till Mathilda, hon har dans klass på onsdagar. Hämtade henne sen vid 19 tiden från Shell. Då var det några parti Yatzy sen bastu, fika och i säng. Hon somnade redan vid 21. Jag gick och a mig samtidigt kollade tv och sen somnade jag. Det var kanske lite tidigt, vaknade flera gånger under natten.
Sover bättre
Jag sover mycket bättre just nu. Vet inte om det är för att jag inte stressar runt så mycket. Nu har jag mest mig och min träning att bry mig om. Det är sååå skönt. Men jag har fortfarande ångest över att jag hoppat av som instruktör. Jag stötte på en kvinna i går som sa – Har du slutat på Korpen, jo sa jag och jag blir så full i ånger, jag tycker så synd om dom. Några verkar så vilsna. Försöker rekomendera annat. Korpen kör ju på måndagar funktionell träning. Nina har en grupp kl 09 på fredag morgon eller egen träning. Pia har ju haft nån pensionärsgrupp hon oxå, tror Johan ledde den. Jag har ett litet program på 3 olika helkroppsträningar, det koncentrerar sig på lite olika muskelgrupper fast att det tar hela kroppen. Jag har erbjudit mig att gå igenom det med dom jag pratat med efter de tagit intro av Hanne.
Att träna själv
Samtidigt som det är en frihet att träna själv, man går när det passar en. Men det är oxå då en fråga om disiplin, att gå fast att man känner att man inte har nån större lust. Man måste lägga lite press på sig själv i början, att få in en ny vana. Jag får just nu bromsa mig själv lite, jag skulle vilja gå varenda dag men det blir ju heller inte bra. Men det är skillnad från att vara intruktör och att måsta gå och att välja att gå.
Ja ja nu ska jag förbereda mig för lunchen imorgon, kolla upp lite vad de vill ha. Sen lite korrar.
Ha en fin dag
Annas place in space 