Annas place in space

Kl 06.10
☁️ 14°C

Det var varmt ute idag, redan 14 grader vid 06. Reagerade igår kväll när jag gick hem från jobbet att det var så varmt, det var 13 grader kl 22. Nja nå varmt och varmt men varmt för årstiden.

No niin, nu jäklar

Nu jäklar är jag igång. Jag var på intro hos Hanne igår, så roligt. Hanne är ju lika bra på att prata som jag så det blev en massa surr. Men vi gick igenom aparaterna lite snabbt. Hon berättade vad jag ska titta på, vad jag ska tänka på osv. Sen for hon och jag tränade själv. Provade lite i alla apparater för att se hur det funkar, var man flyttar säten, höjer och sånt annat.

Det är ett fint litet gym, fräscht, inget sånt trasigt och annat skräp som står överallt. Utan rent och snyggt, 3 toer fanns det oxå, omklädningsrum med fina duschar, låsbara skåp osv. Jätte fint. Så där kommer vi nog att trivas, jag Pian och Bittan. Bad ju AI göra ett träningschema åt oss, på 3 dagar, ska skriva ut det. Sen ska jag be om ett för hela kroppen på en dag. Hanne hade en smart idé som omfattade hela kroppen inklusive kondis och det tog inte länge om man har brottom någon dag. Det måste jag oxå komma ihåg.

Ingen träningsvärk idag trotts att jag körde ben rätt ordentligt, jag hade mycket starkare ben än jag trodde. Jag valde vikt började lite lägre och höll på att kicka upp den i taket. Jag måste lägga in mina squat oxå nånstans, älskar dom. Lite olika, lunges fram och bak, kliv till sida och så vanliga förstås både höga och låga.

Rantade och jobb

Var och rantade på stan en sväng med Danne, for sen och jobba kl 14. Mia är tillbaka hos oss, hon har ju varit tidigare men har nu fast tjänst på Bandet. Nu ska hon göra 3 månader hos oss. Så roligt. Sen har vi fått in Nelly, en ung tjej och jag tror hon kommer att bli bra. Lugn och stadig, jag tror till och med en av våra lite kräsnare killar när det kommer till vem som får jobba med honom accepterat henne. Så det är lovande.

Trött

Jag är ännu trött, har varit rätt seg sen söndag och jag är inte på banan än. Jag gäspade bara igår. Idag känns det lite bättre iallafall. Kanske det vänder nu.

Oro i kroppen

Kroppen är lite orolig, så här lite har jag inte tränat sen infarkten och före det är det nog 15 år sen typ. Den är ju van att vara på språng hela tiden. Hela tiden ha planering i huvudet när ska jag göra det och det, vilken dag har jag pass, när ska jag hinna hit och dit, ingen ledig tid alls. Sen jobb kväll och helg på det…… Det känns ovant men kan inte sticka under stolen med att det är skönt! Nu får jag min egen träning, min egen tid och jag väljer det.

Ja ja ni blir det frillan, börjar jobba kl 09.

Ha en fin dag