Annas place in space

07.30
⛅️ 15°C

En underbar dag verkar det bli, time for some terass pool (så heter min lilla pool egentligen) lite senare på dagen. Det måste nog bli på förmiddagen för jag och Bejan tänkte dra till mamma en sväng först.

Helgen har gått

Jobb helgen har gått. En trevlig helg, vädret var ju inte det bästa men vi kunde göra lite saker ändå. När man har bra arbetsgäng så går allt mycket lättare. Så vi har raggat lite bil, prompat med rullstolar, lagat god mat, hängt och umgåtts. Vi har nog en av de bästa jobben man kan ha. Jag menar var annars kan du ta med dig jobbet till en badstrand till exempel och vara där en hel dag. Det gjorde vi ofta förr då våra brukare var yngre. Nu är det äldre och orkar inte så länge med just sånt. Ja men då får man anpassa det man gör efter vad dom tycker förstås. En timme på strandcaféet går alltid hem, med en kaffe eller en glass, åka bil, gå ut och äta, hälsa på. Man får göra det bästa med det man kan.

Två lediga dagar

Två lediga dagar, så skönt. Träningsfritt idag men imorgon tränar vi igen. Ska ändå dansa igenom de korrar som är nya, kör dom några gånger innan fredag. Tvätta fönster är en annan sak jag ska ta tag i. Just det renskriva vårt möte. Har ju träff med våra funktionärer i morgon. Undrar om vi inte hade behövt ett par till? Nå det ordnar sig. Jag och Nina är snabba. Måste bara kolla att Hulkoff är med på noterna, att Kukkolaforsen vet vad de ska göra mer än maaaat 😀 Men jag har messat runt de jag skulle ha så det borde vara lugnt. Jag hade nog lite att fixa själv men det tar jag tag i idag.

Blir så jäkla sur!

Sen min hjärtinfarkt 2019 så har jag gått upp 15 kilo i vikt, fatta!!! Det är inte lite det. Så jäkla irriternade. Jag har ju mediciner man går upp av. Jag skulle vilja minska medicin. Kan man det? Jag menar jag har en förträning kvar, de menar på att jag inte kommer att få problem av den. Jag ska beställa tid i diskutera mina mediciner, min vikt, det är ju heller inte bra när man har taskigt hjärta. Jag har haft tryck den sista tiden över bröstet, vad beror det på? De tar ju långtids EKG när jag kommer in så där ser de ju. Men sen har jag ju Bechterews, jag har aldrig fått det på papper men Ingemar Kenttä sa det då jag gick hos honom. Bröst ryggen är en av de saker som stelnar, jag har ont i den, kan det vara det?

Sen har jag en brusten magmuskel, alla mina förlossningar var besvärliga utom Jontes. Mina magmuskler går inte att träna ihop längre får den klassiska toppen på mitten av magen då jag gör situps. Jag tränar ju mycket och har kört tex Strong Nation i 6 år, det är en tuff träning, zumba, mycket mage i det och den dans jag gör nu. Toningen är det oxå mycket mage, sen styrke träning på det. Jag tränar mycket och har kört alla olika magövningar ändå fast jag hört att vissa ska man undvika. Men nu läser jag idag att det är gamla rön.
Läs detta Bakingbabies

Athena som vi gick hos i början av året i Luleå sa det, du har inget häng, du är fast i magen men magmusklerna håller inte ihop och då faller man isär, utåt och det buktar här och var. Mindre kul måste jag säga. Det blev bättre när jag gick hos henne men jag behöver nog en op. Så det skulle jag oxå vilja diskutera.

Gnäll inlägget

Vilket gnäll inlägg detta blev! Ja ja men så är det ibland, min mage irriterar mig men jag har inte orkat ta tag i det. Det har varit annat som tagit min tid. Men kanske jag skulle ta tag i det nu ändå. Men det betyder nog att jag inte kan träna, det är ju en av sakerna som gör att jag inte tagit tag i det än. Jag skjuter det framför mig. Jo men nu ska jag bara köra det här, men sen kommer nästa och nästa grej.

Nä nu facebook, frillan och fika. Sen träna lite och så ut på gården.

Ha en fin vecka