Glömde ju att göra reklam för mitt kära everybody. Höstschemat sparkar igång idag. Det finns så mycket att välja på, det är nästan omöjligt att du inte hittar nått som passar just dig. Nu utökar de utbudet ännu mer, så att det ska passa ännu bättre för alla och en var. Nytt blir bla nått som heter fatburn, det kommer att vara vad jag förstod lite mer för nybörjare, inte så högt tempo, lite lättare o stationsövningar…. men nu är jag väldigt osäker, men det blir lättare än tex crossfit.
De kör igång en komma igång cirkel, läter ju jätte bra. Det blir tillsammans med Medborgaskolan, Anso som instruktör där.
Sen är det gratis prova på pass hela denna vecka för alla som inte varit ännu.
http://everyb.wordpress.com/nytt/
Så kom igen nu alla. Det är inte så att där står en massa vältränade o smärta människor som kan hur mkt som helst och att man som nybörjare känner sig urfånig. Där finns alla olika kroppar i alla olika former, en del har takt känsla andra inte. Folk är på olika träningsnivåer allt från nybörjare till de som gått länge, betydligt längre än vad jag gjort. Ingen har tid att titta på någon annan, alla har fullt upp med sitt och att själv göra rätt. Det är nybörjare på nästan varenda pass, helt plötsligt är man inte det själv längre 🙂 Jag kan bara säga att man mår så mycket bättre! Om jag bara tittar på mig själv och hur det har varit.
Jag gick tillbaka i bloggen till tiden innan jag började träna. Och upptäckte saker jag helt glömt bort, bla hur många gånger jag vaknade varje natt av att jag hade ont överallt, varenda gång jag skulle vända mig i sängen så vaknade jag för jag var tvungen att sätta mig upp och sedan byta sida. Hur ofta jag sov med mina skenor, dom använder jag aldrig numer. Jag var tvungen att sitta på ett visst sätt i bilen annars hade jag ont, panik ont i flera dagar, nacken låste sig, huvudvärk osv. På tal om huvudvärk så har jag det sällan och aldrig numer. Mina knän är MYCKET bättre, visst bråkar det o sväller lite mellan varven men inte så att jag måste åka in på reuma och tömma dem o få sprutor. För på den vägen var jag, hann tömma en gång och få sprutor två gånger både i fingrar o knän. Värktabletter som citodon osv är ett minne blott.
Vad det fört med sig detta tränande är att man lever hälsosammare. Jag slutade röka igen för tillslut så kändes det så dumt att efter ett stenhårt pass ställa sig utanför bilen o tända en cigg, tyckte helt plötsligt att det var så malplacerat. Man börjar tänka på vad man äter, vad familjen äter. Hos oss har vi börjat bla med fitline, ett kosttillskott som är jätte bra. Rasmus som är laktosintolerant kan nu dricka vanlig mjölk igen. Savannah har fortfarande kvar sin intolerans men är inte alls lika lös längre som hon varit. Godis o sötsuget har minskat, visst äter de godis på freagar ännu men det är inte det där jag MÅSTE ha godis längre. Man sover bättre, ungarna vaknade tidigare jämt men inte mer. Rasmus sa när han ätit det ett tag att han känner att han orkar mer i skolan. Nu tänker han väl inte på det så mycket nå mer, han har ju ätit det ett år nu. Men överlag så är vi nog en sundare familj, min träning smittar av sig.
Sen är det otroligt duktiga instruktörer på everyb, de peppar, ger råd, alltid glada och trevliga. Dom är skickliga och utbildade. Man kan ibland känna sig lite seg o trött men när man öppnar dörrarna in dit så smittas man av stämningen, humöret stiger och man ger järnet. Vi har skit roligt det kan jag lova! In nu på sidan, gör din profil, det tar ca 1 minut och boka en tid 🙂
Så alla nu son inte provat, ta fingrarna ur p….. hopp i träningskläderna o kom
Annas place in space 